Vajadzīgs radošs risinājums?
Kuram gan dzīvē negadās situācija, kad nepieciešams radošs un, galvenais, ātrs problēmas risinājums?
Jogas māksla mums piedāvā aplūkot šo jautājumu no vairākām pusēm. Pirmkārt, mēs esam veidoti no pieciem pamatelementiem – Tatvām. Viena no tām ir ūdens ar tā kvalitātēm – vēsumu, elastību un radošumu. Ūdens ir radošs, jo tas spēj ieņemt jebkādu formu – atrast jebkuru risinājumu! Starp citu, mūsu ķermeni veido 70+ % ūdens!
Jā, tieši ūdens elements ir saistīts ar mūsu radošumu. Vārds radošums ir cēlies no vārda radīt. Un radīšana ir cieši saistīta ar ūdeni, te neko daudz vairs piebilst nav nepieciešams.
Risinājumi
Pirmkārt, tas būs darbs ar ūdens stihiju. Kaut vai pelde vai attiecīgi patreizējajiem laika apstākļiem – vanna, duša vai baseins, arī pastaiga gar jūru derēs. Tīra ūdens dzeršana. Var arī alkoholu, jo tas taču arī ir šķidrums, bet tad tas nebūs jogas ieteikums. 🙂 Kontakts ar ūdeni veicinās domu un ideju plūsmu – tieši tas, kas mums nepieciešamas!
Otrs piegājiens būtu darbs ar ūdens elementam atbilstošo čakru – Svadhistānu, kas atrodas pāris centimetrus virs astes kaula. Te gan jogas prakses ir samērā sarežģīti izskaidrojamas, kādam pat var likties savādas, ņemot vērā visnotaļ kutelīgo čakras atrašanās vietu. Jā, starp citu, darbs ar ūdens elementu un Svadhistānu var aktivizēt arī dažu labu citu procesu, kas ir saistīts ar radošumu un radīšanu. 🙂
Treškārt mūs veido ne tikai 5 pamatelementi, bet mūsu smalko ķermeni veido un aizpilda 5 pamatprānas, no kurām viena ir Udāna. Tā atrodas kājās, rokās un pats svarīgākais – kaklā un galvā. Kustoties, staigājot, skrienot un praktizējot Jogāsanas aktivizējas Udāna prana, un tā aktivizē ne tikai kāju un roku aktivitāti, bet arī prāta darbību. Ne velti daudzi zinātnieki, domātāji un rakstnieki, piemēram, japānis Haruki Murakami savus gara darbus sacer staigājot vai pat skrienot! Tātad trešais ieteikums radošuma stiprināšanai – kustība. Pastaiga, skrējiens, veloprieki, (nē, hoverbords nederēs)!
Atmodini savu radošo garu ar kādu no trim ieteikumiem vai vienkārši meditē un tad atrodi risinājumu! Tas noteikti atnāks, ne uzreiz – laika gaitā, bet atnāks!
radošums, kreativitāte, joga, ūdens, tattvas, čakras, prāna, radošs risinājums, idejas
Discover more from SoHam joga.
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
0
0
Average Rating