Jogas Mudras
Nedaudz par jogas Mudrām Neverbālā komunikācija ir būtiska mūsu ikdienas saskarsmes sastāvdaļa. Mēs izmantojam visdažādākos žestus un grimases, lai izteiktu savas domas, sajūtas un emocijas....
Om Svāmī par progresu meditācijā
Om Swami - viens no maniem nozīmīgākajiem iedvesmotājiem par to, kā progresēt ar meditāciju un garīgajām praksēm. Klausīties apskaidrotu jogu runas pati par sevi ir...
Kas ir Hatha joga?
Hatha joga Hatha joga ir mūsu platuma grādos vispopulārākā jogas sistēma, bet diemžēl arī visvairāk pārprastā disciplīna. Tā nav tikai fiziskā ķermeņa lokanības trenēšana, bet...
Meditācijas izaicinājumi un ēnas puses. 4. Nepacietība
Meditācijas ēnas puses un izaicinājumi. 4. Nepacietība Kāpēc daudzi praktizētāji iesāk praktizēt jogu un tad ātri vien pamet? Bieži vien tas ir tāpēc, ka...