Čakras. 6. Ajna jeb prāta centrs.
Ajna čakra Adžņa ir 6. čakra, vadoties pēc klasiskās 7 čakru sistēmas. Tā atrodas galvas vidū - apvidū, kur mūsu fiziskajā ķermenī meklējams sīks, bet...
Shambhavi Mudra – uzlabo koncentrēšanās spējas.
Shambhavi Mudra Pirms kāda laika aplūkojām virkni roku Mudru, pie tām vēl atgriezīsimies nākotnē, bet tagad laiks iepazīties ar galvas Mudrām. Galva, bez šaubām, ir...
Maņu orgāni un čakras.
Maņu orgāni un čakras. Mēs jau no skolas laikiem zinām par 5 maņu orgāniem – deguns/oža, mute/garša, acis/redze, āda/tauste un ausis/dzirde. Jogā šī izpratne ir...
Čakras. 6.B. Ajna jeb prāta centra mazās čakras
Ajdža sistēmas “mazās” čakras Jogā pieņemts uzskaitīt tikai 7 čakras, bet īstenībā mūsu ķermenī to ir pāri simtam. Katrai “lielajai” čakrai ir pakārtota virkne mazo...