Shambhavi Mudra – uzlabo koncentrēšanās spējas.
Shambhavi Mudra Pirms kāda laika aplūkojām virkni roku Mudru, pie tām vēl atgriezīsimies nākotnē, bet tagad laiks iepazīties ar galvas Mudrām. Galva, bez šaubām, ir...
Kas ir Samadhi – meditācijas kulminācija? Personīgā pieredze.
Kas ir Samadhi – meditācijas kulminācija? Praktiskā pieredze. Lai saprastu un aprakstītu Samadhi stāvokli, un aprakstīt to nav nemaz tik viegli, jāatgādina, ka meditācija ir...
Yoga Chakra jeb Jogas rats.
Yoga Chakra jeb Jogas rats Esi kādreiz aizdomājies par to, ka ir tik daudz un dažādas jogas sistēmas – Hatha, Radža, Mantra, Kundalinī, Karma… un...
Joga un es. Iepazīsimies!
Šis būs stāsts par jogu, skolotājiem un mani. Te būs neliels stāstījums par jogu un mani. Domāju, ka stādīt sevi priekšā būtu tikai pieklājīgi un...