Vīraka loma meditācijā
Vīraks meditācijā Vīraks jeb kvēpināmie smaržkociņi ir ļoti būtiska jogas un meditācijas sastāvdaļa, daļa no rituāla. Parasti pirms meditācijas sesijas mēs sagatavojam telpu, radam atbilstošu...