Čakras. 4. Anahata jeb emociju centrs.
Anahata - sirds un emociju centrs. Radošuma, mākslas, muzikalitātes un, protams, arī emociju centrs. Anahatu dēvē arī par sirds centru, tā kā tā atrodas sirds...
Jogas gudrības. # Salauzta sirds?!
# Salauzta sirds? Ko iesākt ar sāpošu vai pat salauztu sirdi? Lieli kreņķi, sāpoša sirds, sakāpinātas emocijas, smacējoša vilšanās…? Ko darīt, ja emocijas sit augstu...