Joga Meditācija 10. februāris, 2025.12. februāris, 2025. Shambhavi Mudra – uzlabo koncentrēšanās spējas. Shambhavi Mudra Pirms kāda laika aplūkojām virkni roku Mudru, pie tām vēl atgriezīsimies nākotnē, bet tagad laiks iepazīties ar galvas Mudrām. Galva, bez šaubām, ir...
