Viss par Mantrām. 7. Mantras, Prānajama un Meditācija. Ja aizvien vēl esi šaubīgi noskaņots attiecībā uz mantrām un mantru jogu, netici vārda un skaņas spēkam,...
Meditācijas nodarbības @ Zoom, otrdienās 8:00. Pavasaris tuvojas un mēs atsākam iknedēļas apzinātās elpas meditāciju nodarbībām Zoom vidē. Kā jau ierasts, apgūsim un praktizēsim dažādas...
Prānājāmas māksla. #10 Anuloma Viloma Prānajama koncentrēšanās spēju paaugstināšanai. Apsveicu jūs jau ar 10 Prānājāmas mākslas rakstu un vienlaicīgi arī video laidienu! Šoreiz apgūsim mentālo...
Prānājāmas māksla. #9 Viloma Prānajama jeb "slidkalniņa elpa". Kā tu domā, vai ieelpai vienmēr seko izelpa? Vai izelpai vienmēr seko nākamais elpas cikls ar ieelpu?...
Aicinām uz Prānajamas - elpas jogas retrītu Rīgā, Miervidos 2025. gada 27. septmebrī! Ja Tev ir interese apgūt meditāciju un praktizēt apzinātās elpošanas tehnikas kopā...