Jogas gudrības. # Skaidrs un fokusēts prāts!
Skaidrs un fokusēts prāts? Mierīgi! Skaidrs, rāms, klusināts un koncentrēts prāts, tā ir deficīta prece mūsdienās, vai ne? Vairums cilvēku būt ar mieru pat stāvēt...
Prānajama VS elpošanas vingrinājumi
Prānajama VS elpošanas vingrinājumi Ar elpošanas vingrinājumiem tu neiemācīsies aktivizēt un pārvaldīt prānu - savu dzīvības spēku, smalko enerģiju. Ar elpošanas vingrinājumiem tu vari iemācīties...
Ieguvumi no regulāras Prānajamas un Meditācijas praktizēšanas. 1. laba veselība.
Regulāra Prānajamas un Meditācijas praktizēšana Jums nodrošinās 4 (3+1) ļoti būtiskus ieguvumus. Šoreiz aplūkosim pirmo – fizisko veselību. Tātad, fiziskā jeb vienkārši laba veselība. Mazāk...
Kāpēc meditējot sāp kājas un citas ķermeņa daļas? Risinājumi!
Meditējot sāp kājas un ātri nogurst ķermenis!? Sāpošas kājas un ātri nogurstošs ķermenis ir problēma ar kuru saskaras pilnīgi visi jogas & meditācijas praktizētāji. Tas...
Khechari Mudra – atjaunina un attīra ķermeni.
Khechari Mudra - atjaunina un attīra ķermeni. Šī ir ļoti nozīmīga Mudra gan Hatha jogā, gan Raja jogā, un arī Kundalini jogā. Tulkojas kā “tas...