Par prāta režīmiem.
Raidītājs vai uztvērējs? Daba mūs ir apveltījusi ar neiedomājami spēcīgu un advancētu instrumentu – prātu. Prāts ir pārāks par jebkuru moderno datoru, pat ja tas...
Viss par Mantrām. 5. Mantru skaitīšanas veidi un ieguvumi no mantru jogas.
Viss par Mantrām. 5. Mantru skaitīšanas veidi un ieguvumi no mantru jogas. Japa jeb mantru skaitīšana var tikt veikta 4 dažādos veidos – balsī, čukstus,...
Kā un kāpēc Prānajama uzlabo mūsu veselību? Izskaidrots!
Kā Prānajama uzlabo mūsu veselību? Izskaidrots! Vai tiešām regulāra Prānājāmas praktizēšana var uzlabot veselību? Jā, var, un pat būtiski! Tā nav tikai mana personīgā vai...
Jogas gudrības. # Bailes?!
Ko darīt ar bailēm? Ko darīt ar bailēm? Patiesībā bailes ir normāla mūsu ikdienas dzīves sastāvdaļa, bet tikai tajā gadījumā, ja tām ir racionāls pamats....
Ieguvumi no regulāras meditācijas 2. Uzlabojas mentālā veselība
Turpināsim mūsu rakstu sēriju par 4 būtiskiem ieguvumiem, praktizējot Prānajamas meditāciju. Šoreiz kārta ieguvumam nr. 2. - mentālai veselībai. Kā mēs labi zinām, stress ir...