mentālā veselība Archives

Joga Mantru joga

24. jūnijs, 2025.25. jūnijs, 2025.

Viss par Mantrām. 5. Mantru skaitīšanas veidi un ieguvumi no mantru jogas.

Viss par Mantrām. 5. Mantru skaitīšanas veidi un ieguvumi no mantru jogas. Japa jeb mantru skaitīšana var tikt veikta 4 dažādos veidos – balsī, čukstus,...

Joga Prānajama

15. novembris, 2023.4. marts, 2025.

Kā un kāpēc Prānajama uzlabo mūsu veselību? Izskaidrots!

Kā Prānajama uzlabo mūsu veselību? Izskaidrots! Vai tiešām regulāra Prānājāmas praktizēšana var uzlabot veselību? Jā, var, un pat būtiski! Tā nav tikai mana personīgā vai...

Joga Meditācija

27. maijs, 2023.24. maijs, 2023.

Par prāta režīmiem.

Raidītājs vai uztvērējs? Daba mūs ir apveltījusi ar neiedomājami spēcīgu un advancētu instrumentu – prātu. Prāts ir pārāks par jebkuru moderno datoru, pat ja tas...

Joga Jogas triki ikdienas dzīvei

17. janvāris, 2023.18. janvāris, 2024.

Jogas gudrības. # Bailes?!

Ko darīt ar bailēm? Ko darīt ar bailēm? Patiesībā bailes ir normāla mūsu ikdienas dzīves sastāvdaļa, bet tikai tajā gadījumā, ja tām ir racionāls pamats....

Meditācija Prānajama

17. septembris, 2022.23. septembris, 2022.

Ieguvumi no regulāras meditācijas 2. Uzlabojas mentālā veselība

Turpināsim mūsu rakstu sēriju par 4 būtiskiem ieguvumiem, praktizējot Prānajamas meditāciju. Šoreiz kārta ieguvumam nr. 2. - mentālai veselībai. Kā mēs labi zinām, stress ir...

Motivācija meditēt. Kāpēc ir vērts meditēt?

Viss par Mantrām. 5. Mantru skaitīšanas veidi un ieguvumi no mantru jogas.

Jogas jēga. Pārdomas starptautiskajā jogas dienā!

Viss par mantrām. 4. Dievību mantras.

Viss par Mantrām. #3 Surya Namaskar Āsanu sērijas mantras.

Top Category

Joga

Meditācija

Prānajama

Vēlies sekot blogam?

Meditation in Riga

Recent Post

Top Category