Par prāta režīmiem.
Raidītājs vai uztvērējs? Daba mūs ir apveltījusi ar neiedomājami spēcīgu un advancētu instrumentu – prātu. Prāts ir pārāks par jebkuru moderno datoru, pat ja tas...
Meditācijas izaicinājumi. 4. Nepacietība
Meditācijas ēnas puses un izaicinājumi. 4. Nepacietība Kāpēc daudzi praktizētāji iesāk praktizēt meditāciju un tad ātri vien to pamet? Bieži vien tas ir tāpēc,...
Prānājāmas māksla. #6 Bhrāmārī jeb “dūcošā izelpa”.
Prānājāmas. #6 Bhrāmārī jeb “dūcošā izelpa”. Ne visas Prānajamas tehnikas ir saistītas tikai un vienīgi ar elpu. Mēs jau iepazinām Ujjayī tehniku, kurā līdzas elapai...
Meditācijas smalkumi. #5 Iekšējā telpa.
SoHam meditācijas smalkumi. #5 Iekšējā telpa Iekšējā telpa ir vēl viens bieži lietots termins mūsu Prānajamu meditācijas nodarbībās. Jā, mēs esam Prānajamas praktizētāji - prānajamisti,...
Meditācijas nodarbības otrdienas rītos 8:00!
Elpas meditācijas nodarbības otrdienu rītos 8:00 @ Zoom, sākot no 2025. gada septembra. Aicinu jūs pievienoties mūsu tiešsaistes nodarbībām un izmēģināt Prānajamas – elpošanas meditācijas...
Kāpēc ieteicams meditēt regulāri?
Kāpēc ieteicams meditēt regulāri? Šī ir ļoti būtiska tēma! Pasniedzot meditācijas klases nu jau sesto gadu un pašam intensīvi meditējot pēdējos 10+ gadu, esmu nācis...