Par prāta režīmiem.
Raidītājs vai uztvērējs? Daba mūs ir apveltījusi ar neiedomājami spēcīgu un advancētu instrumentu – prātu. Prāts ir pārāks par jebkuru moderno datoru, pat ja tas...
Prānajamas 10 blakusefekti.
Prānajamas 10 blakusefekti Regulāri praktizējot Prānajamas, jūs piedzīvosiet virkni blakusefektu pozitīvā šī vārda nozīmē Kāpēc tos sauc par blakusefektiem? Tādēļ, ka Prānajamas tehnikas netika izstrādātas,...
Kas ar mums notiek meditācijas laikā?
Kā pamatelementi izpaužas meditācijas laikā? Turpinot jogas 5 pamatelementu tēmu, šoreiz aplūkosim kā šie elementi pakāpeniski kļūst aktīvi mūsu meditācijas laikā. Ļoti vienkāršojot, meditācija laikā...
Kāpēc meditējot sāp kājas un citas ķermeņa daļas? Risinājumi!
Meditējot sāp kājas un ātri nogurst ķermenis!? Sāpošas kājas un ātri nogurstošs ķermenis ir problēma, ar kuru saskaras pilnīgi visi jogas & meditācijas praktizētāji. Tas...
Čakras. 7. Sahasrara
Sahasrara čakra Sahasrara ir visaugstāk mūsu ķermenī esošā čakra, tā meklējama avotiņā un skaitās pati svarīgākā mūsu smalkā ķermeņa sistēmā. Mēs esam pieraduši uzskatīt, ka...
Jogas prakses trauksmes, nemiera, nomāktības mazināšanai.
Trauksme, nemiers, nomāktība. Jogas risinājumi! Praktiskā daļa Vairums prakšu un ieteikumu ir ņemti no Bihar Yoga izstrādātās programmas trauksmes un stresa mazināšanai. Pievienoju vēl dažās...