Ko mēs ielaižam sevī?
Ko mēs ielaižam sevī? Praktizējot jogu, mēs pakāpeniski kļūstam uzmanīgāki, vērīgāki un apzinātāki. Mēs sākam pamanīt lietas, kuras iepriekš “nemaz nebija” - nē, bija jau...
Prānajamas 10 blakusefekti.
Prānajamas 10 blakusefekti Regulāri praktizējot Prānajamas, jūs piedzīvosiet virkni blakusefektu pozitīvā šī vārda nozīmē. Kāpēc tos sauc par blakusefektiem? Tādēļ, ka Prānajamas tehnikas netika izstrādātas,...
Kas ir pirmatnīgā sievišķā un vīrišķā enerģija?
Kas ir pirmatnīgā sievišķā un vīrišķā enerģija jeb Shiva un Shakti? Ja mēs vadāmies pēc Tantras un jogas filozofijas, tad Visumu veido tikai 2 spēki...
Labākais laiks meditācijai
Labākais laiks meditācijai? Šis varbūt nebūs gluži jogas triks ikdienas dzīvei, tomēr pēdējā laikā meditācija tik pat kā kļuvusi par neatņemamu mūsu ikdienas dzīves sastāvdaļu,...
Ieguvumi no regulāras meditācijas 2. Uzlabojas mentālā veselība
Turpināsim mūsu rakstu sēriju par 4 būtiskiem ieguvumiem, praktizējot Prānajamas meditāciju. Šoreiz kārta ieguvumam nr. 2. - mentālai veselībai. Kā mēs labi zinām, stress ir...
5 pamatelementi. Zeme jeb Prithvi
Prithvi - zeme Turpināsim aplūkot jogas un Ājurvēdas teoriju par 5 pamatelementiem. Šoreiz pieskarsimies pirmajam un pašam vienkāršākajam no tiem - Prithvi jeb zemei. Un...