5 pamatelementi. Zeme jeb Prithvi
Prithvi - zeme Turpināsim aplūkot jogas un Ājurvēdas teoriju par 5 pamatelementiem. Šoreiz pieskarsimies pirmajam un pašam vienkāršākajam no tiem - Prithvi jeb zemei. Un...
Ieguvumi no regulāras meditācijas 2. Uzlabojas mentālā veselība
Turpināsim mūsu rakstu sēriju par 4 būtiskiem ieguvumiem, praktizējot Prānajamas meditāciju. Šoreiz kārta ieguvumam nr. 2. - mentālai veselībai. Kā mēs labi zinām, stress ir...
Kāds ir labākais laiks meditācijai?
Labākais laiks meditācijai? Šis varbūt nebūs gluži jogas triks ikdienas dzīvei, tomēr pēdējā laikā meditācija tik pat kā kļuvusi par neatņemamu mūsu ikdienas dzīves sastāvdaļu,...
10 Prānajamas blakusefekti
10 Prānajamas blakusefekti Atslēgas vārdi: Prānajama, meditācija, prāna, nervu sistēma, prāts, līdzsvars, garīgums, joga, labbūšana, miers, stress, vesels, vieglums, elpošana, īstā joga, koncentrēšanās spēja, atmiņa,...