Birka: #labsmiegs #relaksējies #atslābināšanās #jogasnodarbības #onlinejoga

Joga Nidra Joga Nidra, iespējams, ir visvienkāršākā meditācijas tehnika, kāda vien jums ir pieejama. Gandrīz visvieglākā, jo atšķirībā no tradicionālās meditācijas tā netiek praktizēta sēdus...