kā nomierināties? Archives

Meditācija Prānajama

17. maijs, 2025.16. maijs, 2025.

Prānājāmas māksla. #12 Samavritti Prānajama – ritmiskā elpošana mierīgākai noskaņai.

Prānājāmas māksla. #12 Samavritti Prānajama – ritmiskā elpošana mierīgākai noskaņai. Kā jau tu labi zini, ieelpa ar izelpu veido zināmu ritmu, un kad mēs tam...

Meditācija Prānajama

10. oktobris, 2024.14. oktobris, 2024.

Prānājāmas māksla. #4 Ujjayi jeb “okeāna elpa”.

Prānājāmas. #4 Ujjayi jeb “okeāna elpa” Ujjayi jeb “okeāna elpa” ir vēl viena nopietna Prānajamas un Krija jogas prakse. “Okeāna” jeb “ledus elpa” kā jau...

Meditācija

6. marts, 2024.6. marts, 2024.

Depresija un meditācija.

Meditatīvs miers - depresijas pretstats. Depresīvs stāvoklis nav nekas patīkams, ar ko sadzīvot. Tas ir ļoti nepatīkams, nogurdinošs un dažkārt arī ilgstošs, katrs to pa...

Jogas triki ikdienas dzīvei Meditācija

6. maijs, 2022.21. marts, 2024.

Jogas gudrības. # Skaidrs un fokusēts prāts!

Skaidrs un fokusēts prāts? Mierīgi! Skaidrs, rāms, klusināts un koncentrēts prāts, tā ir deficīta prece mūsdienās, vai ne? Vairums cilvēku būt ar mieru pat stāvēt...

Jogas triki ikdienas dzīvei Meditācija Prānajama

29. marts, 2022.8. janvāris, 2024.

Jogas gudrības. # STRESO?!

# Noraizējies? Satraukums, stress un nemiers neliek mierā? Šāds stāvoklis šobrīd ir kļuvis teju vai par jauno normu, pateicoties pandēmijai, dzīves un informācijas aprites tempam,...

Ko mēs ielaižam sevī?

Sangha jeb kopā būšanas spēks.

Kas ir Samadhi – meditācijas kulminācija? Personīgā pieredze.

Čakras. 1. Muladhāra jeb drošības un stabilitātes centrs.

Tantra, sekss un apzinātība.

Top Category

Joga

Meditācija

Prānajama

Vēlies sekot blogam?

Recent Post

Top Category