Khechari Mudra – atjaunina un attīra ķermeni.
Khechari Mudra - atjaunina un attīra ķermeni. Šī ir ļoti nozīmīga Mudra gan Hatha jogā, gan Raja jogā, un arī Kundalini jogā. Tulkojumā - “tas,...
Ieguvumi no regulāras meditācijas 4. Garīguma atmošanās
Ieguvumi no regulāras meditācijas. 4. Garīguma atmošanās Noslēdzošajā rakstu sērijā par ieguvumiem no regulāras Prānajamas un meditācijas praktizēšanas, pieskarsimies garīgajai dimensijai. Ja pirmie trīs...