Kā apklusināt prātu meditācijas laikā?
Ko darīt ar neapturamo domu plūsmu meditācijas laikā? Ar intensīvu prāta aktivitāti saskaras jebkurš meditācijas praktizētājs – gan jauns, gan pieredzējis. Tiklīdz kā esi iesēdies...