No rīta grūti izlīst no gultas?
Nevari piecelties? Iepriekšējais jogas padoms mums bija par bezmiega tēmu, tagad ejam tālāk - noskaidrosim, kā no rīta pēc laba vai ne tik laba miega...
Kāpēc būtu vērts izmēģināt jogu Nidru?
Ko jums reāli dos jogas Nidras prakses? Kādi būtu ieteikumi praktizētājiem? Te būtiskākie ieguvumi no regulāras joga Nidras praktizēšanas: Relaksācija. Tā pilnībā atslābina ķermeni,...