Kas ir Joga Nidra?
Joga Nidra Joga Nidra, iespējams, ir visvienkāršākā meditācijas tehnika, kāda vien jums ir pieejama. Gandrīz visvieglākā, jo atšķirībā no tradicionālās meditācijas tā netiek praktizēta sēdus...
Pasūti Joga Nidras – miega meditācijas audio ierakstu!
Uzdāvini sev vai draugam mieru, līdzsvaru un labu miegu! Augstas kvalitātes audio ieraksts ar joga Nidras - apzinātās miega meditācijas ierakstu. Klausies jebkurā vietā un...
Kā notiek joga Nidras nodarbība?
Joga Nidras nodarbība sastāv no vairākām daļām. Te būs neliels ieskats. 1) Sagatavošanās un noskaņošanās fāze. Jogas paklājiņš, pleds vai sega, spilvens zem galvas....