Tikai 2 minūtes un 24 sekundes tevi šķir no…
2:24 līdz brīvībai! Jā, tika šis īsais laika sprīdis - 2:24 tevi šķir no īstas meditācijas pieredzes jeb jogas valodā runājot, no Dhyana! Tas ir...
Kāpēc jogas un meditācijas nodarbības pārsvarā apmeklē tikai sievietes?
Kāpēc ar jogu pārsvarā nodarbojas tikai sievietes? Šis jautājums mani nodarbina jau kopš gadsimta sākuma, kad pats vēl staigāju uz jogas skolu pie savas skolotājas...
Koshas – viss par tavu smalko ķermeni!
Koshas. Uzzini visu par savu smalko ķermeni! Vadoties pēc jogas filozofijas cilvēks sastāv no 5 ķermeņiem vai slāņiem, kuri aizsedz mūsu dziļāko būtību – dvēseli....
Prānajamas ieguvumi un blakusefekti.
Prānajamas 10 blakusefekti Regulāri praktizējot Prānajamas, jūs piedzīvosiet virkni blakusefektu pozitīvā šī vārda nozīmē. Kāpēc tos sauc par blakusefektiem? Tādēļ, ka Prānajamas tehnikas netika izstrādātas,...
Trīs Gunas jeb dabiskie stāvokļi
Trīs Gunas jeb 3 mūsu gara stāvokļi Jogas filozofija uzskata, ka dabā, tai skaitā arī mūsos, viss izpaužas trijos stāvokļos (Gunās). Un tie ir: Sattva...
Meditācijas izaicinājumi. 4. Nepacietība
Meditācijas ēnas puses un izaicinājumi. 4. Nepacietība Kāpēc daudzi praktizētāji iesāk praktizēt meditāciju un tad ātri vien to pamet? Bieži vien tas ir tāpēc,...