joga veselībai Archives

Joga

25. janvāris, 2026.26. janvāris, 2026.

Viss par Surya Namaskar jeb Sveicienu Saulei jogāsanu sēriju.

Surya Namaskar jeb Sveiciens Saulei jogāsanu sērija. Šī ir jogas prakse, kuru mums dāvājuši senie rišiji – jogas gudrie. Saule tika pielūgta jau kopš senseniem...

Meditācija Prānajama

13. augusts, 2024.13. augusts, 2024.

Prānājāma – elpas māksla. #1 “vēdera” elpa.

Prānājāmas. #1 “vēdera” elpa. Aizsākam jaunu rakstu sēriju, kurā iepazīsimies ar dažādām Prānajamas jeb apzinātās elpas meditācijas tehnikām. Un sāksim ar pamatu pamatu – “vēdera...

Joga

22. janvāris, 2023.10. septembris, 2024.

Kas īstenībā ir Jogāsanas jeb jogas vingrojumi?

Jogāsanas Kas ir jogāsanas? Tie ir jogas vingrojumi, bet tai pat laikā, kas vēl daudz vairāk. Tā nav tikai fiziskā ķermeņa disciplinēšana, to liecot, stiepjot,...

Jogas triki ikdienas dzīvei

13. jūlijs, 2021.13. augusts, 2021.

Jogas triki pret pārmērīgu karstumu

Karsti, ja? Par laimi ir dažas Prānajamas, kuras varam likt lietā. Starp citu Indijā Prānajamu praktizēšana tiek pielāgota gadalaikiem. Vasarā dzesējošās prakses, ziemā sildošās. Nu...

Jogas izcelsme un attīstība no pirmsākumiem līdz mūsdienām.

Par prāta režīmiem.

Ticība un meditācija.

Individuālās Jogas, Prānajamas un Meditācijas nodarbības.

Prānajamu sezonas. Kādas elpošanas prakses piemērotas vasarai, kādas ziemai?

Top Category

Joga

Meditācija

Prānajama

Vēlies sekot blogam?

Recent Post

Top Category