Meditācijas smalkumi. # 8 Klusums
Meditācijas smalkumi. # 8 Klusums Savā ziņā meditācija ir spēja sēdēt nekustīgā pozā (Āsanā) un būt mierā/komfortā ar šo stāvokli. Meditēt, nozīmē apstāties, iepauzēt, un...
Mudru joga. #1. Roku Mudras jeb žesti meditācijas pastiprināšanai.
Mudru joga. Viss par jogas Mudrām. # 1. Roku Mudras jeb žesti. Mudru joga ir vēl viens ļoti būtisks jogas novirziens, tiesa, nenovērtēts un nesaprasts....