Prānajamas lietošanas noteikumi
Ja esat nolēmuši apgūt Prānajamas tehnikas vai jau praktizē tās - te būs pamatnoteikumu un ieteikumu apkopojums. Nevienam jau nepatīk lasīt user's manual, bet šoreiz...
Trīs Gunas jeb dabiskie stāvokļi
Trīs Gunas jeb 3 mūsu gara stāvokļi Jogas filozofija uzskata, ka dabā, tai skaitā arī mūsos, viss izpaužas trijos stāvokļos (Gunās). Un tie ir: Sattva...
Mantras. #3 Budistu mantra – OM MANI PADME HUM.
Mantras. #3 Budistu mantra – OM MANI PADME HUM Šī ir pati zināmākā budistu mantra - līdzjūtības, iejūtības un labestības mantra. Buda izcēlās ar īpašu...
Skaistums un Meditācija.
Skaistums un Meditācija. Cilvēki, kas atrod un velta laiku meditācijas praksēm regulāri, ir pamanāmi, tie atšķiras uz pūļa fona. Parasti viņiem ir graciozas stājas, taisna...
Prānājāma – elpas māksla. #2 Nadi Shodhana Prānajama jeb kreisās/labās nāss elpošana.
Prānājāmas. #2 Nadi Shodhana Prānajama jeb kreisās/labās nāss pamīšus elpošana. Šī ir pati svarīgākā Prānājāma tiem, kas vēlas piedzīvot iekšēju līdzsvaru un nonākt harmoniskā prāta...
SoHam iesaka – Sadhguru “iekšējā inženierija”
SoHam iesaka - Sadhguru "iekšējā inženierija" Skolas laikos bija tāda obligātā literatūra, un, šķiet, arī tagad tāda ir. Šī nebūs obligātā, bet ieteicamā literatūra, ja...