elpošana Archives - SoHam joga.

Meditācija Prānajama

15. septembris, 2024.31. maijs, 2025.

Prānājāma – elpas māksla. #3 Kapalbhati Prānajama jeb prāta iztukšošanas tehnika.

Prānājāmas. #3 Kapalbhati Prānajama jeb prāta iztukšošanas tehnika. Šīs Prānajamas nosaukums tulkojams kā IZGAISMOTĀ PIERE. Un to mums šī spēcīgā prakse arī sniedz, un ne...

Joga Meditācija

4. septembris, 2024.21. septembris, 2025.

Meditācijas smalkumi. #4 Elpas vērošana.

SoHam meditācijas smalkumi. #4 Elpas vērošana. Elpa ir mūsu meditācijas skolas centrālais fokusa punkts. Un tas ir viens no vislabākajiem meditācijas objektiem. Atgādināšu, ka meditācija...

Joga Prānajama

28. augusts, 2024.11. septembris, 2024.

Prānājāma – elpas māksla. #2 Nadi Shodhana Prānajama jeb kreisās/labās nāss elpošana.

Prānājāmas. #2 Nadi Shodhana Prānajama jeb kreisās/labās nāss pamīšus elpošana. Šī ir pati svarīgākā Prānājāma tiem, kas vēlas piedzīvot iekšēju līdzsvaru un nonākt harmoniskā prāta...

Meditācija Prānajama

1. oktobris, 2023.5. oktobris, 2023.

Prānajamas 10 blakusefekti.

Prānajamas 10 blakusefekti Regulāri praktizējot Prānajamas, jūs piedzīvosiet virkni blakusefektu pozitīvā šī vārda nozīmē. Kāpēc tos sauc par blakusefektiem? Tādēļ, ka Prānajamas tehnikas netika izstrādātas,...

Joga Meditācija

14. maijs, 2023.25. augusts, 2023.

Sestdienas rīta joga. Grupas nodarbības @ Zoom plkst.: 8:00.

Sumināti! Kā būtu ar jogas iepazīšanu un praktizēšanu? 🥳 SoHam jogas un meditācijas skola aicina Tevi uz regulārām jogas nodarbībām Zoom vidē katru sestdienas rītu,...

Joga

28. oktobris, 2022.15. maijs, 2024.

Aerobika vai joga? Kāda ir atšķirība?

Aerobika vai tomēr joga? Kāda ir atšķirība? Daudzi no jums noteikti apmeklē tā saucamās urbānās jogas nodarbības dažādos gym un sporta klubos, arī individuālo censoņu...

Meditācijas kursi un nodarbības.

Viss par Mantrām. 1. Universālās mantras.

Apgūsti un piedzīvo meditāciju! Prānajamas nodarbības @ Zoom otrdienās 7:00.

Jogas izcelsme un attīstība no pirmsākumiem līdz mūsdienām.

Par prāta režīmiem.

Top Category

Joga

Meditācija

Prānajama

Vēlies sekot blogam?

Recent Post

Top Category