elpas joga Archives

Joga Meditācija Prānajama

12. februāris, 2026.13. februāris, 2026.

Apgūsti un piedzīvo meditāciju! Prānajamas nodarbības @ Zoom otrdienās 7:00.

Meditācijas nodarbības @ Zoom, otrdienās 7:00 no rīta. Jaunais gads ir iesācies un mēs atsākam iknedēļas apzinātās elpas meditāciju nodarbībām Zoom vidē. Kā jau ierasts,...

Joga Prānajama

1. decembris, 2025.1. decembris, 2025.

Prānājāmas māksla. #6 Bhrāmārī jeb “dūcošā izelpa”.

Prānājāmas. #6 Bhrāmārī jeb “dūcošā izelpa”. Ne visas Prānajamas tehnikas ir saistītas tikai un vienīgi ar elpu. Mēs jau iepazinām Ujjayī tehniku, kurā līdzas elapai...

Meditācija Prānajama

29. marts, 2025.9. aprīlis, 2025.

Prānājāmas māksla. #10 Anuloma Viloma Prānajama koncentrēšanās spēju paaugstināšanai.

Prānājāmas māksla. #10 Anuloma Viloma Prānajama koncentrēšanās spēju paaugstināšanai. Apsveicu jūs jau ar 10 Prānājāmas mākslas rakstu un vienlaicīgi arī video laidienu! Šoreiz apgūsim mentālo...

Meditācija Prānajama

10. oktobris, 2024.14. oktobris, 2024.

Prānājāmas māksla. #4 Ujjayi jeb “okeāna elpa”.

Prānājāmas. #4 Ujjayi jeb “okeāna elpa” Ujjayi jeb “okeāna elpa” ir vēl viena nopietna Prānajamas un Krija jogas prakse. “Okeāna” jeb “ledus elpa” kā jau...

Joga Mantru joga

28. marts, 2024.17. novembris, 2024.

Viss par Mantrām. 8. Vairāki būtiski mantru jogas elementi un momenti.

Viss par Mantrām. 8. Vairāki būtiski mantras jogas elementi un momenti. Noslēdzošajā Mantru jogas rakstu sērijā piemetināsim klāt dažus svarīgus un iepriekš nepateiktus elementus un...

Meditācija

6. marts, 2024.6. marts, 2024.

Depresija un meditācija.

Meditatīvs miers - depresijas pretstats. Depresīvs stāvoklis nav nekas patīkams, ar ko sadzīvot. Tas ir ļoti nepatīkams, nogurdinošs un dažkārt arī ilgstošs, katrs to pa...

Ko mēs ielaižam sevī?

Sangha jeb kopā būšanas spēks.

Kas ir Samadhi – meditācijas kulminācija? Personīgā pieredze.

Čakras. 1. Muladhāra jeb drošības un stabilitātes centrs.

Tantra, sekss un apzinātība.

Top Category

Joga

Meditācija

Prānajama

Vēlies sekot blogam?

Recent Post

Top Category