elpa Archives

Meditācija Prānajama

15. septembris, 2024.31. maijs, 2025.

Prānājāma – elpas māksla. #3 Kapalbhati Prānajama jeb prāta iztukšošanas tehnika.

Prānājāmas. #3 Kapalbhati Prānajama jeb prāta iztukšošanas tehnika. Šīs Prānajamas nosaukums tulkojams kā IZGAISMOTĀ PIERE. Un to mums šī spēcīgā prakse arī sniedz, un ne...

Joga Meditācija

4. septembris, 2024.21. septembris, 2025.

Meditācijas smalkumi. #4 Elpas vērošana.

SoHam meditācijas smalkumi. #4 Elpas vērošana. Elpa ir mūsu meditācijas skolas centrālais fokusa punkts. Un tas ir viens no vislabākajiem meditācijas objektiem. Atgādināšu, ka meditācija...

Joga Meditācija

24. decembris, 2023.22. decembris, 2023.

Novēlējums ziemas saulgriežos 2024!

SoHam meditācijas un sevis izzināšanas skolas novēlējums ziemas saulgriežos! Dzīve sastāv no dažādiem cikliem - gadalaiki, saulgrieži, mēneša fāzes, diena un nakts. Mēs dzīvojam šajos...

Joga Mantru joga Meditācija

1. aprīlis, 2023.17. novembris, 2024.

Ko nozīmē SoHam?

Ko nozīmē mantra SoHam? Mantru joga ir ļoti plaša un interesanta disciplīna, tikai, diemžēl, mūsu platuma grādos tā nav līdz galam pieņemta! Jogas Āsanas –...

Prānajama

4. maijs, 2022.16. novembris, 2022.

Prānajama VS elpošanas vingrinājumi

Prānajama VS elpošanas vingrinājumi Ar elpošanas vingrinājumiem tu neiemācīsies aktivizēt un pārvaldīt prānu - savu dzīvības spēku, smalko enerģiju. Ar elpošanas vingrinājumiem tu vari iemācīties...

Kundalini Tantra Meditācija

26. aprīlis, 2022.27. maijs, 2025.

Čakras. 4. Anahata jeb emociju centrs.

Anahata - sirds un emociju centrs. Radošuma, mākslas, muzikalitātes un, protams, arī emociju centrs. Anahatu dēvē arī par sirds centru, tā kā tā atrodas sirds...

Ko mēs ielaižam sevī?

Sangha jeb kopā būšanas spēks.

Kas ir Samadhi – meditācijas kulminācija? Personīgā pieredze.

Čakras. 1. Muladhāra jeb drošības un stabilitātes centrs.

Tantra, sekss un apzinātība.

Top Category

Joga

Meditācija

Prānajama

Vēlies sekot blogam?

Recent Post

Top Category