elpa Archives - SoHam joga.

Meditācija Prānajama

15 septembris, 202418 septembris, 2024

Prānājāma – elpas māksla. #3 Kapalbhati Prānajama jeb prāta iztukšošanas tehnika.

Prānājāmas. #3 Kapalbhati Prānajama jeb prāta iztukšošanas tehnika. Šīs Prānajamas nosaukums tulkojams kā IZGAISMOTĀ PIERE. Un to mums šī spēcīgā prakse arī sniedz, un ne...

Joga Meditācija

4 septembris, 202430 septembris, 2024

Meditācijas smalkumi. #4 Elpas vērošana.

SoHam meditācijas smalkumi. #4 Elpas vērošana. Elpa ir mūsu meditācijas skolas centrālais fokusa punkts. Un tas ir viens no vislabākajiem meditācijas objektiem. Atgādināšu, ka meditācija...

Joga Meditācija

24 decembris, 202322 decembris, 2023

Novēlējums ziemas saulgriežos 2024!

SoHam meditācijas un sevis izzināšanas skolas novēlējums ziemas saulgriežos! Dzīve sastāv no dažādiem cikliem - gadalaiki, saulgrieži, mēneša fāzes, diena un nakts. Mēs dzīvojam šajos...

Joga Meditācija

1 aprīlis, 20233 aprīlis, 2023

Ko nozīmē SoHam?

Ko nozīmē mantra SoHam? Mantru joga ir ļoti plaša un interesanta disciplīna, tikai, diemžēl, mūsu platuma grādos tā nav līdz galam pieņemta! Jogas Āsanas –...

Prānajama

4 maijs, 202216 novembris, 2022

Prānajama VS elpošanas vingrinājumi

Prānajama VS elpošanas vingrinājumi Ar elpošanas vingrinājumiem tu neiemācīsies aktivizēt un pārvaldīt prānu - savu dzīvības spēku, smalko enerģiju. Ar elpošanas vingrinājumiem tu vari iemācīties...

Kundalini Tantra Meditācija

26 aprīlis, 202218 jūnijs, 2024

Čakras. 4. Anahata jeb emociju centrs.

Anahata - sirds un emociju centrs. Radošuma, mākslas, muzikalitātes un, protams, arī emociju centrs. Anahatu dēvē arī par sirds centru, tā kā tā atrodas sirds...

Prānājāmas māksla. #4 Ujjayi jeb “okeāna elpa”.

Meditācijas smalkumi. #5 Iekšējā telpa.

Vieglums un meditācija.

Prānājāma – elpas māksla. #3 Kapalbhati Prānajama jeb prāta iztukšošanas tehnika.

Meditācijas smalkumi. #4 Elpas vērošana.

Top Category

Joga

Meditācija

Prānajama

Pavadošās meditācijas

Vēlies sekot blogam?

Recent Post

Top Category