bezmiegs Archives - SoHam

Joga Meditācija

novembris 10, 2021decembris 3, 2021

Joga Nidras nodarbība tiešsaistē 09.12.21.

Ielūdzam Tevi, jā, tieši Tevi, uz Joga Nidra nodarbībām tiešsaistē! Joga Nidra ir perfekti piemērota jogas prakse tiešsaistei, Tev tikai jāsagatavo paklājiņš un spilvens, ērti...

Joga Jogas triki ikdienas dzīvei

oktobris 7, 2021oktobris 8, 2021

Saraustīts un nepietiekams miegs?

Saraustīts un nepietiekams miegs? Pirms kāda laika mums bija jogas triks par aizmigšanu, tagad pievērsīsimies saraustītam un nepilnīgam miegam. Caurs miegs, nepietiekams gulēšanas laiks; naktī...

Joga Meditācija

oktobris 4, 2021oktobris 1, 2021

Kā notiek joga Nidras nodarbība?

Joga Nidras nodarbība sastāv no vairākām daļām. Te būs neliels ieskats. 1) Sagatavošanās un noskaņošanās fāze. Jogas paklājiņš, pleds vai sega, spilvens zem galvas....

Joga Meditācija

septembris 20, 2021novembris 22, 2021

Kas ir Joga Nidra?

Joga Nidra Joga Nidra, iespējams, ir visvienkāršākā meditācijas tehnika, kāda vien jums ir pieejama. Gandrīz visvieglākā, jo atšķirībā no tradicionālās meditācijas tā netiek praktizēta sēdus...

Joga Jogas triki ikdienas dzīvei

jūlijs 17, 2021oktobris 7, 2021

Ko darīt bezmiega situācijās?

Bezmiegs Ja tevi nomāc bezmiegs, nevari aizmigt, tad slaveno aitiņu skaitīšanu vari nedaudz transformēt ieelpas/izelpas skaitīšanā. Tā jau būs elpošanas prakse ar fokusēšanās elementiem, bezmiega...

Pancha Tattwas – 5 mūsu ķermeni veidojošie pamatelementi.

Auksti?

Kundalini atmodināšanas metodes

Tiešsaistes meditācijas nodarbība 07.12.2021.

Joga Nidras nodarbība tiešsaistē 09.12.21.

Top Category

Joga

Meditācija

Prānajama

Podkāsti

Abonējiet blogu ar e-pastu

Jaunumi

Recent Post

Top Category