Čakras. 6. Ajna jeb prāta centrs.
Ajna čakra Adžņa ir 6. čakra pēc kārtas, vadoties pēc klasiskās 7 čakru sistēmas. Tā atrodas galvas vidū, apvidū, kur mūsu fiziskajā ķermenī meklējams sīks,...
Bezmiegs. Jogas risinājumi. Praktiskais webinārs un apmācība. 16.05.2022.
Bezmiegs. Jogas risinājumi. Raugoties no jogas skatupunkta, bezmiega pamatiemesls ir, nespēja apstrādāt un atlaist dienas laikā uzkrāto domu, pieredžu un emociju virpuli. Pamazām šī iekšējā...
Jogas prakses un padomi bezmiega ārstēšanai.
Prakses un padomi bezmiega ārstēšanai. Apzinātā elpošana. Galvenā un arī vissaprotamākā, pieejama jebkuram cilvēkam pat bez iepriekšējas jogas pieredzes ir - apzinātā jogas elpošana, jogā...
Pasūti Joga Nidras – miega meditācijas audio ierakstu!
Uzdāvini sev vai draugam mieru, līdzsvaru un labu miegu! Augstas kvalitātes audio ieraksts ar joga Nidras - apzinātās miega meditācijas ierakstu. Klausies jebkurā vietā un...
Ko darīt bezmiega situācijās?
Bezmiegs Ja tevi nomāc bezmiegs, nevari aizmigt, tad slaveno aitiņu skaitīšanu vari nedaudz transformēt ieelpas/izelpas skaitīšanā. Tā jau būs elpošanas prakse ar fokusēšanās elementiem, bezmiega...