bezmiega ārstēšana Archives

Joga Prānajama

1. decembris, 2025.1. decembris, 2025.

Prānājāmas māksla. #6 Bhrāmārī jeb “dūcošā izelpa”.

Prānājāmas. #6 Bhrāmārī jeb “dūcošā izelpa”. Ne visas Prānajamas tehnikas ir saistītas tikai un vienīgi ar elpu. Mēs jau iepazinām Ujjayī tehniku, kurā līdzas elapai...

Joga Prānajama

1. novembris, 2022.12. novembris, 2022.

Bezmiegs. Jogas risinājumi. Praktiskais vebinārs un apmācība. Individuāli.

Aicinām uz laba miega vebināru! Patreiz apmācība pieejama tikai individuālā kārtā. Raugoties no jogas skatupunkta, bezmiega iemesls ir, nespēja apstrādāt un atlaist dienas laikā uzkrāto...

Joga Meditācija

19. oktobris, 2022.26. oktobris, 2022.

Jogas prakses un padomi bezmiega ārstēšanai.

Prakses un padomi bezmiega ārstēšanai. Šajā rakstā iepazīstināšu jūs ar dažām jogas praksēm un paskaidrošu kādēļ tās ietekmē prātu un tādējādi arī miegu, kā arī...

Meditācija

15. maijs, 2022.22. februāris, 2023.

Kāpēc būtu vērts izmēģināt jogu Nidru?

Ko jums reāli dos jogas Nidras prakses? Kādi būtu ieteikumi praktizētājiem? Te būtiskākie ieguvumi no regulāras joga Nidras praktizēšanas: Relaksācija. Tā pilnībā atslābina ķermeni,...

Koshas – viss par tavu smalko ķermeni!

Ko mēs ielaižam sevī?

Sangha jeb kopā būšanas spēks.

Kas ir Samadhi – meditācijas kulminācija? Personīgā pieredze.

Čakras. 1. Muladhāra jeb drošības un stabilitātes centrs.

Top Category

Joga

Meditācija

Prānajama

Vēlies sekot blogam?

Recent Post

Top Category