Joga Prānajama 10 oktobris, 202217 oktobris, 2022 Khechari Mudra – atjaunina un attīra ķermeni. Khechari Mudra - atjaunina un attīra ķermeni. Šī ir ļoti nozīmīga Mudra gan Hatha jogā, gan Raja jogā, un arī Kundalini jogā. Tulkojumā - “tas,...
Meditācija Prānajama 3 jūnijs, 202116 novembris, 2022 5 mazās prānas Šajā rakstā uzzināsi par piecām mazajām prānām mūsu ķermenī. Kādas ir to funkcijas un kā tās aktivizēt. Piemēram, mazā prāna ar nosaukumu Koorma atbild par...