Asanas Archives

Joga Mantru joga

10. jūnijs, 2025.11. jūnijs, 2025.

Viss par Mantrām. #3 Surya Namaskar Āsanu sērijas mantras.

Viss par Mantrām. #3 Surya Namaskar Beeja un pilnās mantras. Sauli godinošā Āsanu sērija ar nosaukumu Surya Namaskar nav tikai fizisks vingrinājums. Tas nav tikai...

Joga Meditācija

22. maijs, 2023.6. aprīlis, 2024.

Jogas Mudras

Nedaudz par jogas Mudrām Neverbālā komunikācija ir būtiska mūsu ikdienas saskarsmes sastāvdaļa. Mēs izmantojam visdažādākos žestus un grimases, lai izteiktu savas domas, sajūtas un emocijas....

Joga Jogas triki ikdienas dzīvei

29. marts, 2023.30. marts, 2023.

Hatha joga. Shatkarmas – ķermeni attīrošās prakses.

Hatha joga sākas ar Shatkarmām – 6 ķermeni attīrošajām praksēm Kad mēs dzirdam vārdu Hatha joga, tad pirmā lieta, kas ienāk prātā, ir jogas vingrojumi...

Joga

22. janvāris, 2023.10. septembris, 2024.

Kas īstenībā ir Jogāsanas jeb jogas vingrojumi?

Jogāsanas Kas ir jogāsanas? Tie ir jogas vingrojumi, bet tai pat laikā, kas vēl daudz vairāk. Tā nav tikai fiziskā ķermeņa disciplinēšana, to liecot, stiepjot,...

Joga Jogas triki ikdienas dzīvei

10. janvāris, 2023.19. decembris, 2023.

Vajrasana – stiprini gremošanas sistēmu.

Vajrasana – dimanta poza ir labi pazīstama jogas praktizētājiem. Visai labi piemērota arī Prānajamas praksēm, parasti kombinācijā ar degungala un elpas vērošanu. Poza pazīstama ne...

Meditācija

4. janvāris, 2023.8. septembris, 2023.

Meditācija. Jogas ceļš.

Meditācija. Ar ko sākt? Tā kā cilvēki ir dažādi, tad arī starta punkts ceļā uz meditāciju ir atšķirīgs. Sākotnēji svarīgi saprast, kas jūs esat par...

Meditācijas smalkumi. Atvērtība

Trīs Gunas jeb dabiskie stāvokļi

Meditācijas smalkumi. Nekā negaidīšana.

Prānajamas attīstības pakāpes

Kas mūsos notiek meditācijas laikā?

Top Category

Joga

Meditācija

Prānajama

Vēlies sekot blogam?

Recent Post

Top Category