Kas īstenībā ir Jogāsanas jeb jogas vingrojumi?
Jogāsanas Kas ir jogāsanas? Tie ir jogas vingrojumi, bet tai pat laikā, kas vēl daudz vairāk. Tā nav tikai fiziskā ķermeņa disciplinēšana, to liecot, stiepjot,...
Meditācijas pozas nozīmīgums
Meditācijas pozas nozīmīgums. Katrs no mums ir mēģinājis meditēt, bet reti kuram tas ir izdevies. Mums gribas uz reiz, ātri - apsēsties, aizvērt acis un...