Meditācijas izaicinājumi un ēnas puses. 4. Nepacietība
Meditācijas ēnas puses un izaicinājumi. 4. Nepacietība Kāpēc daudzi praktizētāji iesāk praktizēt jogu un tad ātri vien pamet? Bieži vien tas ir tāpēc, ka...
Meditācijas ēnas puses un izaicinājumi. 3. Nonstop apzinātība
Meditācijas ēnas puses un izaicinājumi. 3. Nonstop apzinātība Neuzmanība, neapzinātība, impulsivitāte – šie mūsu ikdienas prāta stāvokļi gribot negribot izpaužas arī praktizējot jogu un meditāciju....
Jogas Mudras
Nedaudz par jogas Mudrām Neverbālā komunikācija ir būtiska mūsu ikdienas saskarsmes sastāvdaļa. Mēs izmantojam visdažādākos žestus un grimases, lai izteiktu savas domas, sajūtas, emocijas un...
Mantras
Mantras Kas ir Mantra? Līdzās Karmai arī šis vārds ir latviskojies un tiek bieži lietots visneiedomājamākajās nozīmēs un situācijās. Parasti ar to saprot kādu vārdu...
Uzsēdies uz negatīvā?
Uzsēdies uz negatīvā? Jogā ir tāds termins Samskara. Tas apzīmē mūsu uzkrāto domu, emociju un atmiņu kopumu. Katra doma, kurai esam veltījuši lielāku uzmanību, pie...