Vieglums un meditācija.
Vieglums un meditācija Pēc kādas no mūsu elpas meditācijas nodarbībām, viens no dalībniekiem savu sajūtu raksturoja apmēram šādi - “jūtos tā, it kā būtu atbrīvojies...
Vai prāts un smadzenes ir viens un tas pats?
Prāts, raugoties no jogas skatu punkta Rakstā aplūkosim prātu, raugoties no jogas skatu punkta. Mums rietumos prātu sasaista ar smadzenēm, jogā izpratne par to ir...
Ko mēs ielaižam sevī?
Ko mēs ielaižam sevī? Praktizējot jogu, mēs pakāpeniski kļūstam uzmanīgāki, vērīgāki un apzinātāki. Mēs sākam pamanīt lietas, kuras iepriekš “nemaz nebija” - nē, bija jau...
Kas ir Karma joga?
Viss par Karma jogu Cik laika tu velti jogai ikdienā? Stundu, mazāk, vairāk? Redzi, pat ja tev atliek laiks vismaz stundai dienā jogas praktizēšanai, vienalga...
Meditācijas ēnas puses un izaicinājumi. # DROSME
Meditācijas ēnas puses un izaicinājumi. #DROSME Kāds sakars drosmei ar meditāciju? Hmmm? Ja vien meditēts netiek Himalaju kalnu alās, kur čum un mudž no dažādām...
Jogas Mudras
Nedaudz par jogas Mudrām Neverbālā komunikācija ir būtiska mūsu ikdienas saskarsmes sastāvdaļa. Mēs izmantojam visdažādākos žestus un grimases, lai izteiktu savas domas, sajūtas un emocijas....