Jogas Mudras
Nedaudz par jogas Mudrām Neverbālā komunikācija ir būtiska mūsu ikdienas saskarsmes sastāvdaļa. Mēs izmantojam visdažādākos žestus un grimases, lai izteiktu savas domas, sajūtas un emocijas....
Pretestības un šķēršļi uzsākot praktizēt jogu
Pretestības un šķēršļi praktizējot jogu Šoreiz parunāsim par ļoti būtisku momentu, ar kuru jūs saskarsieties, uzsākot praktizēt jogas vai meditācijas prakses. Vai esat pamanījuši, ka...
Padomi veiksmīgākai meditācijai
Padomi veiksmīgākai meditācijai. Šeit esmu uzskaitījis vairākus padomus noturīgai un veiksmīgai meditācijas sesijai. Daudz kas no tā jau ir izskanējis mūsu nodarbībās, bet ne viss!...
Om Svāmī par progresu meditācijā
Om Swami - viens no maniem nozīmīgākajiem iedvesmotājiem par to, kā progresēt ar meditāciju un garīgajām praksēm. Klausīties apskaidrotu jogu runas pati par sevi ir...
Uzsēdies uz negatīvā?
#Uzsēdies uz negatīvā? Jogā ir tāds termins Samskara. Tas apzīmē mūsu uzkrāto domu, emociju un atmiņu kopumu. Katra doma, kurai esam veltījuši lielāku uzmanību, pie...
Mūsu attīstība un apziņas evolūcija caur čakrām.
Mūsu attīstība un apziņas evolūcija caur čakrām. Lai labāk uztvertu šo čakru un evolūcijas saikni, aplūkosim to caur piemēriem. Par pamatu ņemsim divus būtiskus mūsu...