Prānājāmas. #8 Nada Bhastrika jeb “spēka elpa”.
Prānājāmas. #8 Nada Bhastrika jeb “spēka elpa” Manipuras čakras aktivizēšanai. Par spēka elpu šo Prānājāmu dēvē ne tikai tādēļ, ka tās praktizēšanai jāpielieto zināms spēks...
Mudru joga. #2. Stihiju Mudras jeb žesti pamatelementu attīrīšanai.
Stihiju/Tatvu Mudras jeb žesti pamatelementu attīrīšanai. Ja jūs nopietni praktizējat jogu, tad noteikti esat pazīstami ar jogas teoriju. Un viena no jogas pamatteorijām ir 5...
Khechari Mudra – atjaunina un attīra ķermeni.
Khechari Mudra - atjaunina un attīra ķermeni. Šī ir ļoti nozīmīga Mudra gan Hatha jogā, gan Raja jogā, un arī Kundalini jogā. Tulkojumā - “tas,...
5 pamatelementi. Akash – telpa vai ēters.
Akash – ēters/telpa Noslēgsim pamatelementu rakstu sēriju ar pēdējā no elementiem - Ākāša jeb telpas/ētera apskatu. Pats svarīgākais un netveramākais no visiem! Ja gaisa Tatvu...
