Agochari Mudra jeb degungala vērošanas meditācijas tehnika.
Agochari Mudra jeb Nasikagra drishti Aplūkojot galvas-acu Mudru tēmu, pievēršamies degungala vērošanai jeb Agochari Mudrai. Būtībā šī ir teicama Trataka - koncentrēšanās tehnika, tā ieved...