Meditācija 18 oktobris, 202323 oktobris, 2023 Shambhavi Mudra – uzlabo koncentrēšanās spējas. Shambhavi Mudra Pirms kāda laika aplūkojām virkni roku Mudru, pie tām vēl atgriezīsimies nākotnē, bet tagad laiks iepazīties ar galvas Mudrām. Galva, bez šaubām, ir...
