Jogas Mudras
Nedaudz par jogas Mudrām Neverbālā komunikācija ir būtiska mūsu ikdienas saskarsmes sastāvdaļa. Mēs izmantojam visdažādākos žestus un grimases, lai izteiktu savas domas, sajūtas, emocijas un...
Koshas – viss par tavu smalko ķermeni!
Koshas. Uzzini visu par savu smalko ķermeni! Vadoties pēc jogas filozofijas cilvēks sastāv no 5 ķermeņiem vai, precīzāk būtu teikt, apvalkiem, kuri aizsedz mūsu dziļāko...
Prāna Mudru prakse
Prāna Mudras Atslēgas vārdi: Mudra, Prāna mudras, smalkais ķermenis, Apana mudra, prānajama, meridiāna punkti, laba veselība, joga, mantras, Om Vyanaya Swaha, liesa, sirds ārstēšana, enerģija,...
Prānajama VS elpošanas vingrinājumi
Prānajama VS elpošanas vingrinājumi Ar elpošanas vingrinājumiem tu neiemācīsies aktivizēt un pārvaldīt prānu - savu dzīvības spēku, smalko enerģiju. Ar elpošanas vingrinājumiem, tu vari iemācīties...
Nemiers, trauksme un nomāktība. Jogas risinājumi!
Nemiers, trauksme un nomāktība. Jogas risinājumi! Trauksmes pamatā parasti ir neapzinātas bailes vai bailes no nākotnes. Tā vietā, lai dzīvotu ar piesardzīgu optimismu un uz...