Meditācijas pozas nozīmīgums.
Meditācijas pozas nozīmīgums. Katrs no mums ir mēģinājis meditēt, bet reti kuram tas ir izdevies. Mums gribas uzreiz, ātri - apsēsties, aizvērt acis un “ķerties...
Jauns meditāciju kurss, sākot no 2026. gada 27. augusta.
Aicinām uz meditācijas nodarbībām grupā, sākot ar 2026. gada 27. augustu! SoHam Meditācijas apgūšanas skola ielūdz Tevi uz iknedēļas meditācijas nodarbībām Zoom platformā. Nodarbībās iemācīsimies...
Kas īstenībā ir Jogāsanas jeb jogas vingrojumi?
Jogāsanas Kas ir Jogāsanas? Tie ir jogas vingrojumi, bet tai pat laikā, kas vēl daudz vairāk. Tā nav tikai fiziskā ķermeņa disciplinēšana, to liecot, stiepjot,...
Kāda atšķirība starp garīgumu un reliģiozitāti?
Kāda atšķirība starp garīgumu un reliģiozitāti? Šajā rakstā centīšos izskaidrot atšķirību starp garīgumu un reliģiju. Tā būs mana izpratne, domājot un meditējot par šīm abām...
Pēc kādiem kritērijiem izvēlēties savu īsto meditācijas skolotāju?
Mana ideālā jogas skolotāja/s. Šajā rakstā aprakstīšu ideālo jogas vai meditācijas skolotāju un pievērsīšos niansēm, kuras būtu vērts ņemt vērā, izvēloties savu skolu/skolotāju, lai vēlāk...
Jogas gudrības. # Salauzta sirds?!
# Salauzta sirds? Ko iesākt ar sāpošu vai pat salauztu sirdi? Lieli kreņķi, sāpoša sirds, sakāpinātas emocijas, smacējoša vilšanās…? Ko darīt, ja emocijas sit augstu...