Kādā pozā vai Āsanā labāk meditēt?
Meditācijas knifi un nianses. 2. Kādā pozā vai Āsanā labāk meditēt? Pranām! Kādā pozā labāk meditēt, kā turēt kājas, un kāda ir pati labākā meditācijas...
Čakras. 4. Anahata jeb emociju centrs.
Anahata - sirds un emociju centrs. Radošuma, mākslas, muzikalitātes un, protams, arī emociju centrs. Anahatu dēvē arī par sirds centru, tā kā tā atrodas sirds...
Kas ir Prānajama?
Prānajama. Prānajama ir zinātne, ne tikai jogas tehnika. Tā ir zinātne par enerģiju, kas atrodas visapkārt, tai skaitā mūsos. Šī enerģija ir pieejama visiem un...
Ieguvumi no regulāras Prānajamas un Meditācijas praktizēšanas. 1. laba veselība.
Regulāra Prānajamas un Meditācijas praktizēšana Jums nodrošinās 4 (3+1) ļoti būtiskus ieguvumus. Šoreiz aplūkosim pirmo – fizisko veselību. Tātad, fiziskā jeb vienkārši laba veselība. Mazāk...
Individuālās Jogas, Prānajamas un Meditācijas nodarbības
Individuālās Jogas, Prānajamas un Meditācijas nodarbības. Tagad Tev ir iespēja apgūt jogu, apzināto jogas elpošanu un meditāciju. Nodarbības notiek individuāli, tiešsaistē @ Zoom! jogas nodarbības...