Aicinām Tevi pievienoties meditācijas nodarbībām grupā tiešsaistē vai klātienē.

Vai piedzīvot meditatīvu stāvokli ir viegli? Nav! Patiesībā meditācija nav prakse, tas ir process, apziņas stāvoklis pie kura mēs varam nonākt ar speciālu apzinātās elpošanas jeb Prānajamas prakšu palīdzību. Stāvoklim, kurā mūsu ķermenis atslābinās, elpošana nomierinās un prāts apklust! Esi piedzīvojis ko tādu?

SoHam Meditācijas apgūšanas skola ielūdz tevi uz iknedēļas Prānajamas meditācijas nodarbībām Zoom platformā. Praktizē pa tiešo no mājām! Mums ir arī klātienes nodarbības, skaties zemāk!

Nodarbības domātas tev…

✔️ Ja vēlies padziļināt izpratni par jogu, elpošanu un meditāciju.
✔️ Ja vēlies piedzīvot mierīgu, skaidru un harmonisku apziņas stāvokli.
✔️ Ja jūties “iestrēdzis” dzīvē un meklē pārmaiņas.
✔️ Ja vēlies praktizēt kopā ar līdzīgi domājošām personībām.

Piedaloties nodarbībās Tu iemācīsies:

✔️ Kā pareizi praktizēt dažādas Prānājāmas tehnikas un kā tās pielietot dažādās dzīves situācijās?
✔️ Kā stiprināt apzinātību, uzmanību un koncentrēšanās spējas?
✔️ Kā piedzīvot meditatīvu stāvokli un atraisīt savu radošo un gaišo dabas pusi?

Nodarbības vada Alekss Hercbergs – elpas meditāciju eksperts un SoHam Meditācijas skolas izveidotājs.

Dalības ziedojums – 10 Eur/nodarbība. Ja nodarbību laiki Tev nav piemēroti, tad pieejamas INDIVIDUĀLĀS JOGAS UN MEDITĀCIJAS NODARBĪBAS.

Dzīvo harmonijā ar sevi, esi harmonijā ar dzīvi! ✨✨✨

Prānajamas un meditācijas nodarbības klātienē.

jogas nodarbības, meditācijas video latviski, jogas nodarbības Rīgā, meditācija tiešsaistē, online joga, dzīvības elpa, elpošanas vingrinājumi, Prānajama, prānajamas nodarbības, jogas kursi, prānājama, pranajama tiešsaistē, meditācijas kursi, dzīvības elpa