meditācijas nodarbības un joga

Nodarbības

Sveicam dievišķo Tevī! Aicinām pievienoties meditācijas nodarbībām grupā tiešsaistē vai klātienē.

Vai piedzīvot meditatīvu stāvokli ir viegli? Nav! Patiesībā meditācija nav prakse, tas ir process, apziņas stāvoklis pie kura mēs varam nonākt ar speciālu apzinātās elpošanas jeb Prānājāmas prakšu palīdzību. Stāvoklim, kurā mūsu ķermenis atslābinās, elpošana nomierinās un prāts apklust! Esi piedzīvojis ko tādu?

alekss elpas jogaSoHam Meditācijas apgūšanas skola ielūdz uz iknedēļas Prānajamas meditācijas nodarbībām Zoom platformā. Praktizējam pa tiešo no mājām! Mums ir arī klātienes nodarbības, skaties zemāk!
Nodarbības notiek otrdienas rītos plkst. 8:00 Zoom platformā! To laikā mēs praktizējam dažādas Prānajamas, meditācijas, Krija un Kundalinī jogas prakses. Nodarbības garums – aptuveni stunda. Katra nodarbība ir veidota tā, lai tās noslēgumā vari piedzīvot mieru un meditatīvu stāvokli.
Iepriekšēja jogas pieredze un spēja nosēdēt jogas pozā vismaz 30 minūtes būtu ieteicama! Tev ir iespēja pieteikties uz izmēģinājuma nodarbību! Raksti epastu: epasts vai WhatsApp: 29395163

 

Kam šīs nodarbības ir domātas?

✔️ Tiem, kas vēlas padziļināt izpratni par jogu, elpošanu un meditāciju.prānajams meditācijas klātienē
✔️ Tiem, kas vēlas piedzīvot mierīgu, skaidru un harmonisku apziņas stāvokli.
✔️ Tiem, kas jūtas “iestrēguši” dzīvē un meklē pārmaiņas & garīgu izaugsmi.
✔️ Tiem, kas vēlas praktizēt kopā ar līdzīgi domājošām personībām.

Piedaloties nodarbībās Tu iemācīsies:

✔️ Kā pareizi praktizēt dažādas Prānājāmas tehnikas un kā tās pielietot dažādās dzīves situācijās?
✔️ Kā stiprināt apzinātību, vērību un koncentrēšanās spējas?
✔️ Kā piedzīvot meditatīvu stāvokli un atraisīt savu radošo un gaišo dabas pusi?

jogas nodarbības
Mūsu Prānajamas retrīts 2023. gada vasarā.

Nodarbības vada Alekss Hercbergs – jogs un SoHam Meditācijas skolas izveidotājs. Visas apgūstamās prakses ņemtas no © Satyananda yoga 🛕 – prestiža jogas skola no Indijas, kuras metožu pamatā ir klasiskie Hatha jogas teksti un laika gaitā sevi pierādījušas jogas prakses.

Dalības maksa – 10 Eur/nodarbība. Lūdzu aizpildi anketu, ja vēlies pieteikties izmēģinājuma nodarbībai vai pievienoties grupai. Te saite: PRĀNĀJĀMAS NODARBĪBU DALĪBNIEKA ANKETA

Ja nodarbību laiki Tev nav piemēroti, tad pieejamas INDIVIDUĀLĀS JOGAS UN MEDITĀCIJAS NODARBĪBAS.

Dzīvo harmonijā ar sevi, esi harmonijā ar dzīvi! ✨✨✨

Prānajamas un meditācijas nodarbības klātienē.

 

jogas nodarbības, meditācijas video latviski, jogas nodarbības Rīgā, meditācija tiešsaistē, online joga, dzīvības elpa, elpošanas vingrinājumi, Prānajama, prānajamas nodarbības, jogas kursi, prānājama, pranajama tiešsaistē, meditācijas kursi, dzīvības elpa