Aicinām uz meditācijas nodarbībām grupā, sākot ar 2026. gada 27. augustu!
SoHam Meditācijas apgūšanas skola ielūdz Tevi uz iknedēļas meditācijas nodarbībām Zoom platformā. Nodarbībās iemācīsimies sagatavoties meditācijai, kā arī praktizēsim dažādas Prānajamas un meditācijas prakses. Strādāsim ar elpu, prānu, čakrām, prātu un domām. Būs daudz spēcīgu un iedarbīgu prakšu! Kā ierasts, dalīšos ar padomiem + ieteikumiem. Šo nodarbību unikalitāte slēpjas tajā, ka neviena nodarbība neatkārtojas, katrā ir kāds jauns elements, process vai prakse, ko apgūt, un pats svarīgākais – es meditēšu kopā ar jums, kas nodarbībām pievieno īpašu dimensiju!
Nodarbības notiek ceturtdienu rītos plkst. 7:00 Zoom platformā! Sesijas garums – aptuveni stunda. Katra nodarbība ir atsķirīga, un veidota tā, lai tās noslēgumā vari piedzīvot mieru un vieglumu.
Iepriekšēja jogas pieredze un spēja nosēdēt pozā būtu ieteicama! Tev ir iespēja pieteikties, rakstot: epasts vai WhatsApp: 29395163
Piedaloties nodarbībās Tu iemācīsies:
✔️ 
Kā pareizi praktizēt dažādas elpas tehnikas un kā tās pielietot dažādās dzīves situācijās?
✔️ Kā apklusināt domas un nomierināties?
✔️ Kā stiprināt apzinātību, uzmanību un koncentrēšanās spējas?
✔️ Kā piedzīvot meditatīvu stāvokli un atraisīt savu radošo un gaišo dabas pusi?
Nodarbības vada Satjatma (Alekss Hercbergs) – Prānajamas pasniedzējs ar daudzu gadu pieredzi un SoHam meditācijas skolas izveidotājs. Prakses apgūtas Indijā pie jogiem un ir pielāgotas mūsdienu cilvēku prasībām un iespējām, daudzu gadu laikā tās ir noslīpētas un pilnveidotas! Dalības maksa – 15 Eur/nodarbība. Ja nodarbību laiki Tev nav piemēroti, tad pieejamas INDIVIDUĀLĀS MEDITĀCIJAS NODARBĪBAS.
Dzīvo harmonijā ar sevi, esi harmonijā ar dzīvi! ✨✨✨
meditācijas apgūšana, meditācijas kursi, meditācijas nodarbības, kā iemācīties meditēt, meditēt online, elpošanas prakses, prānajamu apmācība, prānajama, meditācijas skolotājs, meditācija mārupē
Discover more from SoHam
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
0
0
Average Rating