Meditācijas knifi un nianses. 2. Kādā pozā vai Āsanā labāk meditēt?
Pranām! Kādā pozā labāk meditēt, kā turēt kājas, un kāda ir pati labākā meditācijas poza? Jā, pareizi, lotosa poza jeb Padmasana. Kā tai pakāpeniski sagatavoties un kāpēc apskaidroti jogi tieši šajā pozā pamet ķermeni? Arī par pozām meditācijas iesācējiem un tiem, kas tikai sper pirmos drosmīgos soļus meditācijas kalna virsotnes sasniegšanai. Video aplūkosim šādas Āsanas jeb pozas Sukshasana, Swastikasana, Vajrasana un Padmasana. BUS ARĪ KAĶIS! 🙂
Te Video satura rādītājs pa laikiem:
0:00 Ievadvārdi.
1:45 Shavasana
2:45 Sukshasana
4:23 Swastikasana vieglā forma
5:23 Vajrasana
7:46 Padmasana. Ieteikumi.
Vēlies pievienoties tiešsaistes meditācijas grupai? Te vairāk info: https://www.soham.lv/tiessaistes-medi…
IEPAZĪT MEDITĀCIJU NOZĪMĒ IEPAZĪT SEVI!
S🙏O🙏H🙏A🙏M
Atslēgas vārdi: meditācijas pozas, meditācijas padomi, meditācijas knifi, meditācijas āsanas, kā turēt kājas meditējot?, lotosa poza, padmasana
Discover more from SoHam joga.
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
0
0
Average Rating