Read Time:28 Second
Meditācijas knifi un nianses. 1. Kā pareizi turēt rokas meditācijas laikā?

Lai mūsu meditācijas sesija notiktu pilnvērtīgi, katrs sīkums un nianse ir būtiska. SoHam uzsāk sēriju ar padomiem, kā labāk nonākt meditatīvā stāvoklī. Šoreiz par to, kā pareizi turēt rokas meditācijas laikā, kādas ir iecienītākās roku Mudras un kā tās pareizi turēt? Kāpēc pirksti jātur salīdzinoši cieši? Kā Mudras ietekmē meditāciju un mūsu iekšējās enerģijas – prānu? Par to un ne tikai šajā video.
Atslēgas vārdi: meditācijaspadomi, meditācija, kā meditēt?, laba meditācija, mudras, kā turēt rokas meditācijas laikā, mudra joga, laba meditācija

Related
Discover more from SoHam joga.
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Average Rating