joga nidras audio ieraksts

Pasūti Joga Nidras – miega meditācijas audio ierakstu!

Read Time:2 Minute, 51 Second

Uzdāvini sev vai draugam mieru, līdzsvaru un labu miegu!

Augstas kvalitātes audio ieraksts ar joga Nidras – apzinātās miega meditācijas ierakstu. Klausies jebkurā vietā un jebkurā laikā! 😴

 

Pieejami vairāki joga Nidras ieraksti. Spied uz bildītes, lai iegādātos.

vadītā meditācija ķermeņa apzinatibas prakse1) Joga Nidra iepazīšanās. Ķermeņa apzinātības un atslābināšanās prakse.

Šī ir laba apzinātības prakse, kuras laikā jūs apzināsiet un atslābināsiet visu savu ķermeni, no kāju pirkstiem līdz pat galvas virsotnei. Pievienota arī viena jogas elpošanas tehnika. Atceries, tas ir jogas likums – atslābināts ķermenis un ritmiska elpošana ietekmē un nomierina arī prātu!
Šī prakse mazinās stresu un spriedzi, nomierinās prātu un palīdzēs bezmiega situācijā. Prakses ilgums 20 minūtes. Augstas kvalitātes audio ar pavadošo meditāciju un nomierinošu fona mūziku. Praktizē jebkurā laikā, jebkurā vietā un piedzīvo fizisku, mentālu, emocionālu līdzsvaru! Spied uz bildītes un nonāc veikaliņā.

 

joga Nidra pavadošā meditācija 2) Joga Nidra. Jūra. Ķermeņa atslābināšana + elpošanas prakse + vizualizācijas prakse un vadītā meditācijas prakse.

Uzdāvini sev vai draugam mieru, līdzsvaru un labu miegu! Augstas kvalitātes audio ieraksts ar joga Nidras – apzinātās miega meditācijas ierakstu. Klausies jebkurā vietā un jebkurā laikā! 😴
Šis konkrētais ieraksts Joga Nidra “JŪRA” ir domāts priekš ķermeņa atslābināšanas, domu mieram un stresa mazināšanai, var palīdzēt arī bezmiega mazināšanai. Šī ir arī ļoti laba apzinātības prakse. Papildināts ar jūras meditāciju!
Ko saka joga Nidras praktizētāji par šo praksi:

 

3) Joga Nidra. Gaismas templis.

Piedzīvo mieru līdzsvaru un iekšējo gaismu! Šī ir speciāla miega jogas sesija, kuras laikā jūs nonāksiet dziļā meditatīvā stāvoklī un piedzīvosiet tikšanos ar savu iekšējo būtību. Ļoti nomierinoša un interesenta prakse. Tās ilgums – 40 minūtes. Iegādājoties failu, tas jums būs pieejams jebkurā laikā un jebkurā vietā. Praktizēt varēsiet kopā ar ģimenes locekļiem un dalīties ar draugiem!
miega jogaPrakse noderēs ja:
✨ Ja vēlaties relaksēt ķermeni.
✨ Pēc garākas un saspringtākas dienas nomierināties un apklusināt prātu.
✨ Ja vēlaties sakārtot emocijas.
✨ Ja jūs nomoka bezmiegs.
✨ Ja vēlaties atpūties un piedzīvot dziļu meditatīvu stāvokli.
Vairāk par to, kas ir miega joga, lasi te: https://www.soham.lv/kas-ir-joga-nidra/
Ko saka joga Nidras praktizētāji par šo praksi:
Santa : Paldies! 🙏❤ Ļoti patika,sajust puķu smaržas un dažādas garšas. Patika gaisma, es sajutu to, izstaroju to, bija patīkami! 🙏🙏
Kristine : Paldies! Ļoti relaksējoša prakse. Izdevās neaizmigt, sirsnīgi pateicos!🕉️
Inese. Paldies! Man viss izdevās, sajutu arī gaismu. Gaidīšu nākamo nodarbību! Paldies!
P.S. Lapas sekotājiem, kas jau ir iegādājušies kādu Nidras ierakstu, šis ir pieejams ar 50% atlaidi!

 

tatvas joga4) Joga Nidra. 5 pamatelementu aktivizēšana.

Mēs esam veidoti no 5 pamatelementiem – Zemes, Ūdens, Uguns, Gaisa un Ētera vai telpas. Tā ir sena jogas patiesība. Kā šie elementi mūsos ir sakārtojušies un kā tie darbojas, no tā būs atkarīga mūsu veselība un dzīves kvalitāte. Šajā Joga Nidras praksē mēs sakārtojam un aktivizējam visus 5 pamatelementus ar meditācijas un vizualizācijas palīdzību.
Regulāra praktizēšana noteikti nomierinās prātu un ķermeni, palīdzēs bezmiega, konstanta stresa un nomāktības stāvokļa mazināšanai vai pat novēršanai. Veicinās līdzsvara un iekšējas sakārtotības sajūtu! Vairāk par 5 pamatelementiem lasi te: 5 Pamatelementi

 

Kas ir Joga Nidra?

Lūdzu zvani – + 371 29395163 vai rakstiet ziņu, ja vēlaties uzzināt vairāk par piedāvājumu Epasts

 

Ko saka joga Nidras praktizētāji par šo praksi:

Santa : Ļoti, ļoti patīk šīs jogas nidras nodarbības! Sniedz relaksāciju kura tik ļoti nepieciešama. Izbaudu un saku paldies 😊 🙏
Kristine : Paldies! Ļoti relaksējoša prakse. Izdevās neaizmigt, sirsnīgi pateicos!🕉️
Renāte : Neaizmigu, bija patīkami visu atslābināt. Vizualizācija visa bija kā zīmētas bildes.
Ingrida : Brīnišķīgi jūtos tagad.
ॐॐॐ

 

Atslēgas vārdi: joganidra, nidra, miega joga, pavadošā meditācija, stresa menedžments, bezmiegs, atslābināšanās,
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Ko Tu par to saki?