joga onlain

Individuālās Jogas, Prānajamas un Meditācijas nodarbības

Read Time:1 Minute, 9 Second

Individuālās Jogas, Prānajamas un Meditācijas nodarbības.

Tagad Tev ir iespēja apgūt jogu, apzināto jogas elpošanu un meditāciju. Nodarbības notiek individuāli tiešsaistē Zoom! jogas nodarbības tiešsaistē

Ko Tev  dos regulāra Prānajamas un meditācijas praktizēšana?

joga onlainIndividuālās nodarbībās Tev iemācīšu vairākas apzinātās elpošanas tehnikas, sagatavošanos meditācijai un dažas meditatīvas prakses. Visu iemācīto varēsi integrēt savā ikdienas dzīvē, izmantot stresa mazināšanai, emociju sakārtošanai un enerģijas vairošanai. Regulāra jogas praktizēšana stiprinās tavu veselību, līdzsvaros emocijas un prātu, Tu jutīsi viegluma, enerģijas un darboties gribas pieaugumu.

Visas prakses ir izstrādātas prestižajā Bihāras jogas skolā un balstītas senajās jogas gudrībās. Apmācību vadīšu es, Prānajamas un Meditācijas studijas SoHam izveidotājs Alekss SoHam – jogs un meditācijas praktizētājs ar 15 + gadu stāžu.

Jaunums! Tagad Tev ir iespēja apgūt arī sekojošas jogas prakses:

  • Praktizēt jogu Nidru jebkurā sev vēlamā laikā un vietā, saņemot speciālu Nidras audioierakstu latviski.
  • Apgūt speciālas jogas prakses gremošanas sistēmas vai liekā svara jautājuma risināšanai.
  • Redzes jogas sērija. Jogas prakses redzes uzlabošanai un redzes stiprināšanai. Nodarbībā ietverti Prānajamas elementi un speciāla meditācija intuīcijas atvēršanai.
  • Ievads un sagatavošanās prakses Kundalini un Krija jogā. Darbs ar čakrām, enerģijas kanāliem, vizualizāciju. TIKAI PIEREDZĒJUŠIEM JOGAS PRAKTIZĒTĀJIEM!

Jautā un piesakies uz 30 minūšu garu iepazīšanās & izmēģinājuma nodarbību Zommā.

Maksa par pilnu nodarbību ir 15 Eur. Tu vari piedalīties sesijā kopā ar dzīvesbiedru, draugu/draudzeni vai bērniem.

Piesakies pa tālruni: 29395163 vai epastā: Spiet te

Lai Miers un Harmonija!

🙏  jogas nodarbības tiešsaistē

Happy
Happy
100 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Ko Tu par to saki?