Individualās jogas nodarbības

Individuālās Jogas, Prānajamas un Meditācijas nodarbības

Read Time:50 Second

Individuālās Jogas, Prānajamas un Meditācijas nodarbības.

Tagad Tev ir iespēja apgūt Prānajamas jeb apzinātās jogas elpošanas meditāciju. Nodarbības notiek individuāli pagaidām aizvien vēl tiešsaistē!

Ko Tev  dos regulāra Prānajamas praktizēšana?

  • Iemācīsies atslābināt ķermeni,Individualās jogas nodarbības
  • Sakārtosi prātu un nomierināsi emocijas,
  • Sabalansēsi nervu sistēmu,
  • Iemācīsies būt meditatīvs,
  • Varēsi izdarīt vairāk enerģijas un prāta asuma pieauguma rezultātā,
  • Jūtami uzlabosi savu fizisko un mentālo veselību.

Individuālās nodarbībās Tev iemācīšu vairākas apzinātās elpošanas tehnikas, sagatavošanos meditācijai un dažas meditatīvas prakses. Visu iemācīto varēsi integrēt savā ikdienas dzīvē, un tas tev neaizņems vairāk kā 20-30 minūtes dienā. Mēneša laikā jutīsi kā stiprinās tava veselība, nomierinās prāts, uzlabojas atmiņa un samazinās nemiers. Jutīsi arī enerģijas un dzīvot/darboties gribas pieaugumu.

Visas prakses ir izstrādātas prestižajā Bihāras jogas skolā un balstītas senajās jogas gudrībās. Apmācību vadīšu es, Prānajamas un Meditācijas studijas SoHam izveidotājs Alekss Hercbergs, jogas praktizētājs ar 20 gadu stāžu.

Jautā un piesakies uz bezmaksas iepazīšanās & izmēģinājuma nodarbību Zommā.

Piesakies pa tālruni: 29395163 vai epastā: joga@soham.lv

Lai Miers un Harmonija!

🙏

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Ko Tu par to saki?