Read Time:2 Minute, 33 Second

Regulāra Prānajamas un meditācijas praktizēšana Jums nodrošinās 4 (3+1) ļoti būtiskus ieguvumus.

Šoreiz aplūkosim pirmo – fizisko veselību.

Tātad, fiziskā jeb vienkārši laba veselība. Mazāk sūdzību par veselības stāvokli, mazāka varbūtība saķert vīrusu un baktēriju slimības. Prānas ir aktivizētas, tās sadedzina visu svešo ķermenī. Kāds pamats šādam apgalvojumam? Tūlīt mēģināšu ieviest gaismu šajā jautājumā.

Kas veido mūsu organismu? Orgānu sistēmas. Orgānu sistēmu veido orgāni. Orgānus veido audi, audus veido šūnas, bet šūnas veido atomi. Atomus veido elektroni. Tad vēl ir kvarki un bozoni… vismaz tik tālu zinātnieki ir aizurbušies. Bet tas vēl nav viss! Ir vēl smalkākas substances vai informācijas nesēji, un tās ir prānas un 5 pamatelementi. Bet paliksim pie prānām.

Prāna caurstrāvo visu ķermeni. Ja Rietumu medicīna mūs skata no orgānu, kaulu, ādas utt. redzes punkta, tad Austrumu medicīna redz mūs dziļāk enerģijas/prānas veidolā. Tradicionālā Ķīnas medicīna uzskata, ka mēs esam viena staigājoša enerģijas forma, ne matērija. Tātad enerģija jeb prāna ir visa organisma pamatā. To atzīst arī jogi un uzsver, ka prāna ir tā, kas nodrošina perfektu veselību.

Prāna caurstrāvo katru mūs orgānu, audu, šūnu molekulu un atomu. Uzturot prānu intensīvu, stiprinātu, aktīvu, jūs garantējat sava organisma veselību un imunitāti! Ja vīruss vai mikrobi iekļūst ķermenī, prāna tos tūlīt sadedzina un likvidē. Pat ja trāpās nopietnie baciļi, kas citus cilvēkus noguldītu uz slimības gultas nedēļu vai divas, regulārs Prānajamas praktikants būs vesels 1-2 dienu laikā, pateicoties pastiprinātajai prānas aktivitātei ķermenī. Prāna ir kā mūsu iekšējais sargs un ārsts. Tā ir ļoti inteliģenta enerģijas forma, kas zina daudz labāk par mūsu loģisko prātu, kas ir jādara, kādas slimības ir jāuzveic, bet kādas (piemēram, hroniskās) ir jāatstāj, kamēr cilvēks būs gatavs transformēties un manīties mentāli. Tieši tiek strādāts ar hroniskajām, jeb jogā dēvētam par karmiskajām saslimšanām – mainīt domāšanu, mainīt dzīvesveidu un tuvoties sev, savai būtībai!

Interesanti, ka ar Prānajamas palīdzību var mainīt pat savu ārieni, smaržu, ādas mirdzumu. Tas viss pateicoties prānas intensitātes pieaugumam ķermenī. Protams pieaugs arī enerģijas kopējais līmenis, kas nozīmē, ka varēsi paveikt vairāk nekā līdz šim tā pašā ierobežota laika ietvaros.

Bet lai cik tas arī jocīgi nebūtu, Prānajamas savā būtībā nav veselības uzlabošanas rīks, tie visi ir tikai blakusefekti, jo pamatuzdevums, ko paveic Prānajama ir sabalansēt prātu, ķermeni un enerģijas, lai atvērtu iepriekš snaudušos smadzeņu centrus, un tālāk paplašinātu apziņu un nonāktu dziļākos meditatīvajos stāvokļos.

Senajos jogas tekstos minēts, ka Prānajama ir perfektas veselība atslēga, tāpēc senie un arī jaunie jogi to tik nopietni praktizē. Vēl šajos tekstos ir teikts, ka prāna var sadedzināt un likvidēt pat karmas, kas ir daudz smalkāki informācijas nesēji nekā vīrusi! Tā kā, ja esi regulārs prānajamists, tad rēķinies, ka palikt mājās, paslimot ilgāk tev vairs nebūs lemts! Ja šis fakts tevi apbēdina, tad parēķini, cik naudas tu ietaupīsi retāk slimojot un ātrāk veseļojoties! Tās būs nopietnas summa ilgtermiņā.