Prānajama Archives - Page 2 of 8

Joga Prānajama

1. decembris, 2025.1. decembris, 2025.

Prānājāmas māksla. #6 Bhrāmārī jeb “dūcošā izelpa”.

Prānājāmas. #6 Bhrāmārī jeb “dūcošā izelpa”. Ne visas Prānajamas tehnikas ir saistītas tikai un vienīgi ar elpu. Mēs jau iepazinām Ujjayī tehniku, kurā līdzas elapai...

Meditācija Prānajama

18. novembris, 2025.19. novembris, 2025.

Meditācijas smalkumi. #5 Iekšējā telpa.

SoHam meditācijas smalkumi. #5 Iekšējā telpa Iekšējā telpa ir vēl viens bieži lietots termins mūsu Prānajamu meditācijas nodarbībās. Jā, mēs esam Prānajamas praktizētāji - prānajamisti,...

Joga Prānajama

10. novembris, 2025.17. novembris, 2025.

Khechari Mudra – atjaunina un attīra ķermeni.

Khechari Mudra - atjaunina un attīra ķermeni. Šī ir ļoti nozīmīga Mudra Hatha jogā, Raja jogā un arī Kundalini jogā. Tulkojumā Khechari nozīmē - “tas,...

Meditācija Prānajama

16. oktobris, 2025.19. novembris, 2025.

Meditācijas nodarbības otrdienas rītos 8:00!

Elpas meditācijas nodarbības otrdienu rītos 8:00 @ Zoom, sākot no 2025. gada septembra. Aicinu jūs pievienoties mūsu tiešsaistes nodarbībām un izmēģināt Prānajamas – elpošanas meditācijas...

Joga Prānajama

14. augusts, 2025.28. septembris, 2025.

Jogas teorija. Bandhas jeb ķermeņa slēdži veselības stiprināšanai!

Bandhas. Ķermeņa slēdži Bandhas ir ļoti specifiskas jogas tehnikas, kuras parasti praktizē kopā ar Prānājāmu, lai ietekmētu prānas aktivitāti un kustību noteiktās ķermeņa vietās. Vārds...

Meditācija Prānajama

17. maijs, 2025.16. maijs, 2025.

Prānājāmas māksla. #12 Samavritti Prānajama – ritmiskā elpošana mierīgākai noskaņai.

Prānājāmas māksla. #12 Samavritti Prānajama – ritmiskā elpošana mierīgākai noskaņai. Kā jau tu labi zini, ieelpa ar izelpu veido zināmu ritmu, un kad mēs tam...

Koshas – viss par tavu smalko ķermeni!

Ko mēs ielaižam sevī?

Sangha jeb kopā būšanas spēks.

Kas ir Samadhi – meditācijas kulminācija? Personīgā pieredze.

Čakras. 1. Muladhāra jeb drošības un stabilitātes centrs.

Top Category

Joga

Meditācija

Prānajama

Vēlies sekot blogam?

Recent Post

Top Category