Prānajama Archives

Joga Prānajama

1. septembris, 2026.2. septembris, 2026.

Prānājāma – elpas māksla. #2 Nadi Shodhana Prānajama jeb kreisās/labās nāss elpošana.

Prānājāmas. #2 Nadi Shodhana Prānajama jeb kreisās/labās nāss pamīšus elpošana. Šī ir pati svarīgākā Prānājāma tiem, kas vēlas piedzīvot iekšēju līdzsvaru un nonākt harmoniskā prāta...

Meditācija Prānajama

13. jūlijs, 2026.14. jūlijs, 2026.

Prānājāmas māksla. #4 Ujjayi jeb “okeāna elpa”.

Prānājāmas. #4 Ujjayi jeb “okeāna elpa” Ujjayi jeb “okeāna elpa” ir vēl viena nopietna Prānajamas un Krija jogas prakse. “Okeāna” jeb “ledus elpa” kā jau...

Meditācija Prānajama

7. maijs, 2026.8. maijs, 2026.

Prānajamas ieguvumi un blakusefekti.

Prānajamas 10 blakusefekti Regulāri praktizējot Prānajamas, jūs piedzīvosiet virkni blakusefektu pozitīvā šī vārda nozīmē. Kāpēc tos sauc par blakusefektiem? Tādēļ, ka Prānajamas tehnikas netika izstrādātas,...

Joga Prānajama

4. maijs, 2026.6. maijs, 2026.

Prānajamas lietošanas noteikumi

Ja esat nolēmuši apgūt Prānajamas tehnikas vai jau praktizē tās - te būs pamatnoteikumu un ieteikumu apkopojums. Nevienam jau nepatīk lasīt user's manual, bet šoreiz...

Joga Prānajama

30. marts, 2026.31. marts, 2026.

Prānajamas attīstības pakāpes

Prānajamas piecas progresijas pakāpes Praktizējot Prānajamu, mēs pakāpeniski iziesim cauri piecām secīgām stadijām. Sākot ar vienkāršu elpas vērošanu, līdz pat prānas pārvaldīšanai un pārvietošanai ķermeņa...

Joga Meditācija Prānajama

12. februāris, 2026.24. augusts, 2026.

Apgūsti un piedzīvo meditāciju! Prānajamas nodarbības @ Zoom ceturtdienās 7:00.

Meditācijas nodarbības @ Zoom, ceturtdienās 7:00 no rīta. Jaunais mācību gads jau ir klāt un mēs atsākam iknedēļas apzinātās elpas meditāciju nodarbībām Zoom vidē. Kā...

Meditācijas smalkumi. # 8 Klusums

Jogas gudrības. # Vēlmes piepildās!

Meditācijas smalkumi. Atvērtība

Kāpēc ir vērts nēsāt Rudrakša krelles?

Prānājāma – elpas māksla. #2 Nadi Shodhana Prānajama jeb kreisās/labās nāss elpošana.

Top Category

Joga

Meditācija

Prānajama

Vēlies sekot blogam?

Recent Post

Top Category