Prānajamas ieguvumi un blakusefekti.
Prānajamas 10 blakusefekti Regulāri praktizējot Prānajamas, jūs piedzīvosiet virkni blakusefektu pozitīvā šī vārda nozīmē. Kāpēc tos sauc par blakusefektiem? Tādēļ, ka Prānajamas tehnikas netika izstrādātas,...
Prānajamas lietošanas noteikumi
Ja esat nolēmuši apgūt Prānajamas tehnikas vai jau praktizē tās - te būs pamatnoteikumu un ieteikumu apkopojums. Nevienam jau nepatīk lasīt user's manual, bet šoreiz...
Prānajamas attīstības pakāpes
Prānajamas piecas progresijas pakāpes Praktizējot Prānajamu, mēs pakāpeniski iziesim cauri piecām secīgām stadijām. Sākot ar vienkāršu elpas vērošanu, līdz pat prānas pārvaldīšanai un pārvietošanai ķermeņa...
Apgūsti un piedzīvo meditāciju! Prānajamas nodarbības @ Zoom otrdienās 7:00.
Meditācijas nodarbības @ Zoom, otrdienās 7:00 no rīta. Jaunais gads ir iesācies un mēs atsākam iknedēļas apzinātās elpas meditāciju nodarbībām Zoom vidē. Kā jau ierasts,...
Individuālās Jogas, Prānajamas un Meditācijas nodarbības.
Individuālās Prānajamas un meditācijas nodarbības klātienē. SoHam Prānajamas un meditācijas studija piedāvā Tev apgūt elpas jogas, Meditācijas vai Krija un Kundalinī jogas prakses. Nodarbības notiek...
Prānajamu sezonas. Kādas elpošanas prakses piemērotas vasarai, kādas ziemai?
Prānajamu sezona Gadalaiki mūsu dzīvē ienes zināmas pārmaiņas. Tā ir mātes dabas spēle - deja, kurā arī mēs piedalāmies, un tas padara dzīvi krāšņāku, vai...
