Čakras. 4. Anahata jeb emociju centrs.
Anahata - sirds un emociju centrs. Radošuma, mākslas, muzikalitātes un, protams, arī emociju centrs. Anahatu dēvē arī par sirds centru, tā kā tā atrodas sirds...
Ieguvumi no regulāras Prānajamas un Meditācijas praktizēšanas. 1. laba veselība.
Regulāra Prānajamas un Meditācijas praktizēšana Jums nodrošinās 4 (3+1) ļoti būtiskus ieguvumus. Šoreiz aplūkosim pirmo – fizisko veselību. Tātad, fiziskā jeb vienkārši laba veselība. Mazāk...
Kāpēc jogas un meditācijas nodarbības pārsvarā apmeklē tikai sievietes?
Kāpēc ar jogu pārsvarā nodarbojas tikai sievietes? Šis jautājums mani nodarbina jau kopš gadsimta sākuma, kad pats vēl staigāju uz jogas skolu pie savas skolotājas...
Tiešsaistes meditācijas nodarbības grupā. Apgūsti meditācijas mākslu!
🙏 Sveicinu dievišķo Tevī! Aicinām Tevi apgūt meditāciju un jogas elpošanas prakses! Iknedēļas nodarbības grupā notiek katru ceturtdienu, 18:00 @ Zoom. Kāpēc būtu vērts izmēģināt?...
Meditācijas pozas nozīmīgums
Meditācijas pozas nozīmīgums Katrs no mums ir mēģinājis meditēt, bet reti kuram tas ir izdevies. Mums gribas uz reiz, ātri - apsēsties, aizvērt acis un...