Skaistums un Meditācija. Cilvēki, kas atrod un velta laiku meditācijas praksēm regulāri, ir pamanāmi, tie atšķiras uz pūļa fona. Parasti viņiem ir graciozas stājas, taisna...
Jogas gudrības ikdienai. Dabas atbalsts meditācijai. Meditēt nav nekas tāds, kas mums padotos uzreiz, tas nu ir fakts. Nevaram atrast laiku, vietu, atbilstoši noskaņoties, bet...
Ko mums joga piedāvā pārpulētu acu gadījumā? No 9:00 līdz 17:00 datorekrāns, tad vēl Facebooks un Instagram, pa vidu telefons un vakars ar Netflix. Tā...
Jogas padomi labai apetītei! Dažkārt mēs ēšanai pieejam pārāk bezrūpīgi, neapzinoties šī procesa svarīgumu. Tas, ko un kā mēs ēdam, vēlāk var atsaukties uz mūsu...
Saraustīts un nepietiekams miegs? Caurs miegs, nepietiekams gulēšanas laiks, naktī nevar iemigt, bet drīz jau jāceļas, utt. Pazīstams stāsts? Ja jums vēl mājās mitinās izlaists...