Saraustīts un nepietiekams miegs? Pirms kāda laika mums bija jogas triks par aizmigšanu, tagad pievērsīsimies saraustītam un nepilnīgam miegam. Caurs miegs, nepietiekams gulēšanas laiks; naktī...
Joga + = neJoga Šajā rakstā uzzināsi, kāpēc jogu nevajadzētu apvienot ne ar supošanu, ne karāšanos šūpuļtīklā, ne praktizēt to pirts karstumā vai kā savādāk...
Hatha joga sākas ar Shatkarmām – 6 ķermeni attīrošajām praksēm Kad mēs dzirdam vārdu Hatha joga, tad pirmā lieta, kas ienāk prātā, ir jogas vingrojumi...
Nevari piecelties? Iepriekšējais jogas padoms mums bija par bezmiega tēmu, tagad ejam tālāk, noskaidrosim kā no rīta pēc laba miega tikt ārā no gultas. Šis...
Gatavs miega valstībai? Mums ir bijušas jogas gudrības bezmiega gadījumiem, saraustītam, nepietiekamam miegam un pat gadījumiem, kad miegs ir pārāk salds, tik salds, ka no...
Vajadzīgs radošs risinājums? Kuram gan dzīvē negadās situācija, kad nepieciešams radošs un, galvenais, ātrs problēmas risinājums? Jogas māksla mums piedāvā aplūkot šo jautājumu no vairākām...