Hatha joga. Shatkarmas – ķermeni attīrošās prakses.
Hatha joga sākas ar Shatkarmām – 6 ķermeni attīrošajām praksēm Kad mēs dzirdam vārdu Hatha joga, tad pirmā lieta, kas ienāk prātā, ir jogas vingrojumi...
No rīta grūti izlīst no gultas?
Nevari piecelties? Iepriekšējais jogas padoms mums bija par bezmiega tēmu, tagad ejam tālāk, noskaidrosim kā no rīta pēc laba miega tikt ārā no gultas. Šis...
Jogas gudrības. # Gatavs miega valstībai?
Gatavs miega valstībai? Mums ir bijušas jogas gudrības bezmiega gadījumiem, saraustītam, nepietiekamam miegam un pat gadījumiem, kad miegs ir pārāk salds, tik salds, ka no...
Vajadzīgs radošs risinājums?
Vajadzīgs radošs risinājums? Kuram gan dzīvē negadās situācija, kad nepieciešams radošs un, galvenais, ātrs problēmas risinājums? Jogas māksla mums piedāvā aplūkot šo jautājumu no vairākām...
Labākais laiks meditācijai
Labākais laiks meditācijai? Šis varbūt nebūs gluži jogas triks ikdienas dzīvei, tomēr pēdējā laikā meditācija tik pat kā kļuvusi par neatņemamu mūsu ikdienas dzīves sastāvdaļu,...
Uzsēdies uz negatīvā?
#Uzsēdies uz negatīvā? Jogā ir tāds termins Samskara. Tas apzīmē mūsu uzkrāto domu, emociju un atmiņu kopumu. Katra doma, kurai esam veltījuši lielāku uzmanību, pie...
