Meditācijas smalkumi. #4 Elpas vērošana.
SoHam meditācijas smalkumi. #4 Elpas vērošana. Elpa ir mūsu meditācijas skolas centrālais fokusa punkts. Un tas ir viens no vislabākajiem meditācijas objektiem. Atgādināšu, ka meditācija...
Aicinām uz meditācijas un elpas jogas retrītu Rīgā, Miervidos 01.12.2024.
Aicinām uz meditācijas un elpas jogas retrītu Rīgā, Miervidos 2024. gada 1. decembrī! OM un sveicu dievišķo Tevī! Ja Tev ir interese apgūt un praktizēt...
Prānājāmas. #2 Nadi Shodhana Prānajama jeb kreisās/labās nāss pamīšus elpošana.
Prānājāmas. #2 Nadi Shodhana Prānajama jeb kreisās/labās nāss pamīšus elpošana. Šī ir pati svarīgākā Prānājāma tiem, kas vēlas piedzīvot iekšēju līdzsvaru un nonākt harmoniskā prāta...
Vai meditāciju var apgūt bez skolotāja?
Skolotāja loma meditācijas apgūšanā. Mēs varam apgūt meditācijas mākslu patstāvīgi ar video, aplikāciju, grāmatu vai kādu citu mediju palīdzību, bet varbūtība, ka tas nostrādās ir...
Apgūsti meditācijas mākslu! Elpas jogas nodarbības @ Zoom otrdienās 8:00.
Meditācijas nodarbības @ Zoom, otrdienās 8:00 no 3. septembra. Vasaras brīvdienas tuvojas noslēgumam un ar 3. septembri atsākam mūsu SoHam meditācijas skolas iknedēļas Prānajamas meditācijas...
Meditācijas smalkumi. #3 Mantras OM skandēšana.
SoHam meditācijas smalkumi. #3 Mantras OM skaitīšana. Zini, atklāšu tev vienu mazu noslēpumu, kā pateikt vai tu piedalies īstā jogas - jogas kā garīga procesa...
