Kas ir Kundalini?
Kas ir Kundalini? Kundalini ir enerģijas forma, un ar šīs enerģijas atmodināšanu nodarbojas Kundalini joga, tiesa, precīzāk būtu teikt Kundalini Tantra. Viss, kas saistīts ar...
Koshas – viss par tavu smalko ķermeni!
Koshas. Uzzini visu par savu smalko ķermeni! Vadoties pēc jogas filozofijas, cilvēks sastāv no 5 ķermeņiem vai, precīzāk būtu teikt, apvalkiem, kuri aizsedz mūsu dziļāko...
Joga Nidras nodarbība tiešsaistē 28.10.21.
Ielūdzam Tevi, jā, tieši Tevi, uz Joga Nidra nodarbībām tiešsaistē! Joga Nidra ir perfekti piemērota jogas prakse tiešsaistei, Tev tikai jāsagatavo paklājiņš un spilvens, ērti...
Saraustīts un nepietiekams miegs?
Saraustīts un nepietiekams miegs? Pirms kāda laika mums bija jogas triks par aizmigšanu, tagad pievērsīsimies saraustītam un nepilnīgam miegam. Caurs miegs, nepietiekams gulēšanas laiks; naktī...
Kā notiek joga Nidras nodarbība?
Joga Nidras nodarbība sastāv no vairākām daļām. Te būs neliels ieskats. 1) Sagatavošanās un noskaņošanās fāze. Jogas paklājiņš, pleds vai sega, spilvens zem galvas....