Meditācijas nodarbības @ Zoom, otrdienās 8:00 no 3. septembra.
Vasaras brīvdienas tuvojas noslēgumam un ar 3. septembri atsākam mūsu SoHam meditācijas skolas iknedēļas Prānajamas meditācijas nodarbības Zoom vidē. Kā jau ierasts, apgūsim un praktizēsim dažādas Prānajamas – apzinātas elpošanas prakses, meditācijas, Mudru, Mantru un Krija jogas tehnikas. Strādāsim ar čakrām, pamatelementiem un Kundalinī. Būs daudz jaunu un spēcīgu prakšu! Kā ierasts, dalīšos ar padomiem, pieredzēm un ieteikumiem!
Šobrīd uzņemam arī jaunus dalībniekus! Ja ir interese apgūt meditācijas mākslu, aicinām pieteikties WhatApp – 29395163 vai EPASTS. Iepriekšēja jogas pieredze un zināšanas, kā arī spēja nosēdēt meditatīvā pozā – Jogāsanā, būtu priekšrocība. Tiek veidota arī klātienes grupa Rīgā, Miervidos!
Kam šīs nodarbības domātas?
✔️ Tiem, kas vēlas padziļināt izpratni par jogu, elpu un meditāciju.
✔️ Tiem, kas vēlas piedzīvot mierīgu, skaidru un meditatīvu apziņas stāvokli.
✔️ Tiem, kas interesējas par garīgo pilnveidošanos.
✔️ Tiem, kas vēlas praktizēt kopā ar līdzīgi domājošām personībām.
Regulāri praktizējot, piedzīvosiet izmaiņas ikdienas dzīvē – gaišāk un pozitīvāk raudzīsieties uz dzīvi; skaidrāk redzēsiet un izpratīsiet ikdienas dzīves situācijas un problēmas, kā arī to risinājumus; mierīgāk un nosvērtāk reaģēsiet uz sarežģītām un saspringtām situācijām! Vienā vārdā sakot, pieaugs apzinātība un dzīves kvalitāte. Šis apgalvojums ir pārbaudīts, un tā ir mūsu dalībnieku pieredze!
Nodarbības vada Alekss Hercbergs – jogs, elpošanas meditāciju pasniedzējs un SoHam meditācijas skolas izveidotājs. Prakses apgūtas pie jogiem un ir pielāgotas mūsdienu cilvēku prasībām un iespējām. Katra nodarbība būs veidota tā, lai uzreiz var piedzīvot efektu!
Ziedojums par nodarbību 10 eur. Nodarbību ilgums nedaudz virs stundas. Praktizējam otrdienās 8:00 @ Zoom! Ja nodarbību laiki jums nav piemēroti, tad pieejamas individuālās nodarbības. Vairāk par tām lasiet zemāk.
SoHam meditācijas skola – HARMONIJĀ AR SEVI UN DZĪVI!
meditācija, meditācijas apgūšana, jogas kursi, elpas joga, prānajama, elpošanas apgūšana, meditēšanas mācība, meditācija
Discover more from SoHam joga.
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
0
0
Average Rating