Joga Meditācija Prānajama

Apgūsti un piedzīvo meditāciju! Elpas jogas nodarbības @ Zoom otrdienās 8:00.

19. februāris, 2025.21. februāris, 2025.

Read Time:1 Minute, 24 Second

Meditācijas nodarbības @ Zoom, otrdienās 8:00.

meditācijas kursi Pavasaris tuvojas un mēs atsākam iknedēļas apzinātās elpas meditāciju nodarbībām Zoom vidē. Kā jau ierasts, apgūsim un praktizēsim dažādas Prānajamas, meditācijas, Mudru, Mantru un Krija jogas tehnikas. Strādāsim ar čakrām, pamatelementiem, prātu un domu apklusināšanu. Būs daudz jaunu un spēcīgu prakšu! Kā ierasts, dalīšos ar padomiem, pieredzēm un ieteikumiem!

Šobrīd uzņemam arī jaunus dalībniekus! Ja tev ir interese apgūt meditācijas mākslu, aicinām pieteikties WhatApp – 29395163 vai EPASTS. Iepriekšēja jogas pieredze un zināšanas, kā arī spēja nosēdēt meditatīvā pozā būtu priekšrocība. Tiek veidota arī klātienes grupa Rīgā, Miervidos!

Kam šīs nodarbības domātas?

✔️ Tiem, kas vēlas padziļināt izpratni par jogu, elpu un meditāciju!
✔️ Tiem, kas vēlas piedzīvot mierīgu, skaidru un meditatīvu apziņas stāvokli!
✔️ Tiem, kas interesējas par garīgo pilnveidošanos!
✔️ Tiem, kas vēlas praktizēt kopā ar līdzīgi domājošām personībām!

Regulāri praktizējot, piedzīvosi izmaiņas ikdienas dzīvē – gaišāk un pozitīvāk raudzīsies uz dzīvi; skaidrāk redzēsi un izpratīsi ikdienas dzīves situācijas un problēmas, kā arī to risinājumus; mierīgāk un nosvērtāk reaģēsi uz sarežģītām un saspringtām situācijām! Vienā vārdā sakot, pieaugs apzinātība un dzīves kvalitāte. Šis apgalvojums ir pārbaudīts, un tā ir mūsu dalībnieku pieredze!

Nodarbības vada Alekss Hercbergs – jogs, elpošanas meditāciju pasniedzējs un SoHam meditācijas skolas izveidotājs. Prakses apgūtas pie jogiem Indijā un ir pielāgotas mūsdienu cilvēku prasībām un iespējām. Katra nodarbība būs veidota tā, lai uzreiz vari piedzīvot efektu!

Ziedojums par nodarbību 10 eur. Nodarbību ilgums nedaudz virs stundas. Praktizējam otrdienās 8:00 @ Zoom! Ja nodarbību laiki tev nav piemēroti, tad pieejamas individuālās nodarbības. Vairāk par tām lasiet zemāk.