Skaistums un Meditācija. Cilvēki, kas atrod un velta laiku meditācijas praksēm regulāri, ir pamanāmi, tie atšķiras uz pūļa fona. Parasti viņiem ir graciozas stājas, taisna...
Prānājāmas. #6 Bhrāmārī jeb “dūcošā izelpa”. Ne visas Prānajamas tehnikas ir saistītas tikai un vienīgi ar elpu. Mēs jau iepazinām Ujjayī tehniku, kurā līdzas elpai...
Sveicu dievišķo jūsos! Ar mazu nokavēšanos, vēl neesmu līdz galam adoptējies pēc atgriešanās no Indijas, te nu būs sveiciens un novēlējums gadu mijā. Ziemassvētku laiks...
Laime - jogas izpratne. Laime ir dzīves augstākais punkts, mērķis uz kuru tiecamies, dzīves jēga… Bet kas īsti ir Laime? Šoreiz ne par Laimes definīciju,...
SoHam meditācijas smalkumi. #6 Mudras. Lai meditācija padotos un nestu gaidīto rezultātu, katra mazākā nianse spēlē ļoti būtisku lomu. Pats pirmais, visa pamats apgūstot meditācijas...